子宫的作用只是孕育生命吗?
女性之所以可以孕育生命，是因为她[文]们拥有子宫这个至关重要的甚至器官[章]，子宫除了具有月经，生育以及参与[来]内分泌等作用外，还可以起到一定的[自]保护功能，让女性朋友的身体避免细[喜]菌的感染，维持身体的内分泌平衡，[马]以及保护卵巢的作用。
当子宫不好时身体会发出7个信号
01、发胖当子宫热量不足时，人体[拉]为了维护自身机能正常运转，就会囤[雅]积脂肪来维持自身热量，宫寒症状越[瑜]明显，脂肪囤积就会越来越多，因此[伽]会导致发胖。
02、阴毛多很多人误以为女性阴毛[研]多，性欲强，简直是胡扯，女性阴毛[修]的多少与体内激素有关。如果阴毛过[培]多，很可能是多囊卵巢综合症。在前[训]期一般不会出现阴毛，毛发多的现状[中]，在月经量少甚至停止后，阴毛会长[心]得比以前多。
03、白带异常女性正常白带呈现白[文]色，透明，无杂质，一般也无味。但[章]是出现过分粘稠成豆渣样，量过多，[来]色黄或黄绿，带血丝就要警惕妇科疾[自]病!白带异常通常都是炎症，甚至是[喜]肿瘤而定主要症状之一。
04、私处瘙痒外阴瘙痒的病因很多[马]，如清洁卫生不到位，药物过敏，紧[拉]身裤，细菌感染，真菌感染，蛲虫等[雅]。如果是有过性生活的女性很可能是[瑜]阴道炎，若久而不愈会成为顽固性瘙[伽]痒，难以根治。女性私处比较脆弱，[研]建议女性日常做好预防瘙痒的措施。[修]
05、手脚易冰凉宫寒一个明显的表[培]现就是手脚冰凉，比一般人怕冷，此[训]外舌质属淡苔白，喜食辛辣食物，经[中]常感到浑身没劲。
06、月经失调经期时间不稳定，有[心]时提前有时推迟，经期前会出现白带[文]增多，乳房胀痛等症状，经期中会出[章]现血色偏黑且有血块存在。月经量多[来]或经期延长但月经周期基本正常，为[自]子宫肌瘤的典型症状。其他如子宫腺[喜]肌病，月经失调，放置宫内节育器均[马]可有经量增多。
07、腰痛，下坠女性在经期前，经[拉]期中，经期后会腹部隐隐作痛，此外[雅]还会出现下腹坠胀，腰酸等症状。慢[瑜]性盆腔炎，宫颈炎，子宫脱垂，膀胱[伽]或直肠膨出及肿瘤等，均可引起上述[研]症状。
今天跟大家分享几个专门针对腹股沟[修]排毒的瑜伽体式，滋养卵巢，清理骨[培]盆垃圾。
一套女性排毒的序列↓↓↓
01. 猫牛式
四角跪姿，双膝分开与髋同宽
双手分开与肩同宽，在双肩正下方
吸气，抬头翘尾椎，胸腔上提，牛式[训]
呼气拱背，低头看肚脐，猫式
注意脊柱一节一节有控制的波动
配合呼吸，动态练习8-10组
02. 下犬式
四角跪姿，双脚脚尖回勾，吸气准备[中]
呼气手推地，背部延展，坐骨向上
大腿根向后推，膝盖伸直，脚跟向下[心]踩
身体呈倒“V”字型，小腹内收上提[文]
头自然放松，保持5-8个呼吸
03. 骑马式
从下犬式，吸气，抬右腿向上
呼气向前跨到双手之间，小腿垂直
左腿膝盖脚背向后贴地，沉髋向下
吸气手臂上举，带动侧腰延展向上
保持5-8个呼吸，还原下犬换反侧[章]
04. 花环式
双脚分开与髋同宽，或双脚并拢
吸气双手胸前合十，大臂抵住双腿内[来]侧
呼气臀部向下沉，双肩远离耳朵
双脚内侧踩实，保持5-8个呼吸
05. 鹰式
山式站立，双脚分开与髋同宽
微屈膝，抬右腿向上，缠绕左腿
吸气双手侧平举，呼气左手在上
右手在下，小臂相互缠绕，指尖朝上[自]
保持5-8个呼吸，换反侧练习
06. 坐角式
坐立，双手拨动臀部向后向外
双腿向旁侧打开，脚跟向远延伸
吸气脊柱延展，呼气直背前屈
双手手肘贴地，胸腔向前肩向后
大腿根向下压实，保持5-8个呼吸[喜]
07. 束角式
坐立，脚跟靠近会阴，膝盖旁开
脚掌相对，双手前三指抓大脚趾
吸气脊柱立直向上，呼气双膝向下沉[马]
背部延展，保持5-8个呼吸
08. 快乐婴儿式
仰卧，屈双膝，大腿贴向腹部
小腿垂直地面，双手在腿内侧抓脚掌[拉]
吸气延展脊柱，呼气大腿面向下找地[雅]
双肩放松，臀部压实，保持5-8个[瑜]呼吸
09. 睡天鹅式
从新月式开始
屈右膝，腿外侧贴地落于双手之间
后方大腿骨脚背用力下压，尾骨向下[伽]
保持1分钟，换反边
10. 趴青蛙式
跪姿，屈手肘
分开双膝，让躯干慢慢压下地面
大小腿呈90度，保持8个呼吸
这套体式，适合每天练习，循序渐进[研]，效果会更好!
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