2022/12/20
瑜伽私教课选哪里才能学到正规瑜伽培训内容？（瑜伽私教课选哪里才能学到正规瑜伽培训内容呢）
喜马拉雅瑜伽 (西安) 培训中心专业瑜珈私教理疗课程，“一对一私人...2022/12/19
瑜伽培训课上“控制核心”的口令是什么意思？（瑜伽课开始口令）
在瑜伽习练中，一般将胸骨末端、肋骨下边界到骨盆底部这部分称为“核心...2022/12/17
初入瑜伽培训班为什么练完瑜伽后全身酸痛无力（为什么练完瑜伽浑身酸痛）
初入瑜伽培训班时，因后弯，前屈、扭转等动作，肌肉、肌腱及关节会感到...2022/12/10
瑜伽培训导师问答 - 瑜伽真的可以塑形瘦身美体么？（瑜伽可以瘦身塑形吗）
瑜伽减肥塑形的原理与力量训练减肥的原理是完全不同的，比如：跑步机、...2022/12/08
您对瑜伽是不是有什么误解？（您对瑜伽是不是有什么误解呢）
虽然一提到练瑜伽，大多数人的脑子中出现的就是练习瑜伽动作 - 练习...2022/12/07
瑜伽教练培训分享: 瑜伽练习常见的十个问题（《瑜伽教练培训的 7 大陷阱》）
所有刚开始接触瑜伽培训练习的朋友都会有很多问题，在瑜伽练习不同的阶...2022/12/02
瑜伽教练培训普及练完瑜伽后多久可以吃饭？（瑜伽教练培训普及练完瑜伽后多久可以吃饭了）
练习瑜伽要掌握正确的吃饭时间，目的不仅能够让身体在练习过程中更加的...2022/12/02
瑜伽培训问答知识 - 练习瑜伽前可以吃饭么？（练瑜伽前是不是不能吃饭）
很多刚来我们喜马拉雅瑜伽 (西安) 培训中心的学员都会问瑜伽老师一...2022/12/02
练习瑜伽开肩, 开髋, 开胸不是越开越好？（为什么瑜伽要开肩开髋）
似乎大多数人都认为瑜伽就是拉伸，瑜伽就是开肩、开髋、开各种关节让身...2022/12/02
西安瑜伽培训中心告诉你瑜伽中身体代偿指什么？（瑜伽中的代偿是什么意思）
练习瑜伽会经常听到老师说“你这个体式做错了会让身体代偿的”。瑜伽中...2022/12/02
练瑜伽时老是学不会呼吸怎么办？（练瑜伽时老是学不会呼吸怎么办呢）
练习瑜伽时老是学不会呼吸怎么办? 初学者都会有这种情形，由于身体的...2022/12/02
练习完瑜伽是否可以立即进食喝水？（练瑜伽后能马上喝水吗）
练习瑜伽前可以进食吗? 最好空腹练习，如十分饱肚，宜等大约 2 小...2022/12/02
练习瑜伽的人是不是要一直吃素？（练瑜伽的人为什么要吃素）
练习瑜伽的人是不是要吃素? 答案是不一定的，瑜伽培训教练推行素食主...2022/12/02
练习瑜伽前为什么一定要做热身运动？（练瑜伽前要做热身运动吗）
练习瑜伽前为什么一定要做热身运动? 因为运动中需要你的韧带, 肌肉...2022/12/01
树式时脚踩在膝盖上容易受伤，真的吗？
“把脚尽可能靠近大腿内侧，或者踩在膝盖下方，为避免受伤，不要直接放...2022/11/30
流瑜伽难度适中适合哪些人练习？（流瑜伽难度大吗）
很多人想要通过瑜伽来让身体放松，想要动作难度一般，而且没有太多的要...
