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2022/12/10
瑜伽和佛教渊源流长且密不可分(瑜伽与佛教的渊源)
据佛教史记载,佛教释迦牟尼早在出家前就曾于数论派大师处习练瑜伽(禅... -
2022/11/21
阿斯汤加系列体式(序列+唱诵+梵文)与凝视点(阿斯汤加体式的梵文解读)
本篇文字收录了阿汤的起源,发展,练习序列,唱诵,梵文名称,阿汤练习... -
2022/10/26
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2022/10/26
《瑜伽经》全本 [古印度]Patanjali---第四章 解脱自在--冥想禅定之经典
4.1超自然力量可由前生而得、通过药物而获得、通过念诵咒文,以及通... -
2022/10/26
《瑜伽经》全本 [古印度]Patanjali---第三章 禅定力量--冥想禅定之经典
第三章禅定力量 3.1凝神是将意识放在一物之上。 3.2入定是... -
2022/10/26
《瑜伽经》全本 [古印度]Patanjali---第二章 实践锻炼--冥想禅定之经典
第二章实践锻炼 2.1瑜伽是对身体加以自律,学习经典,和对神的顺... -
2022/10/26
《瑜伽经》全本 [古印度]Patanjali---第一章 静坐冥想--冥想禅定之经典
《瑜伽经》作于公元前二世纪,是印度古瑜伽之集大成者,在印度瑜伽发展... -
2022/10/17
契合法可赋予修行者巨大的精神力量(精神修行法门)
契合法 因此,应当全力以赴,借由精深的契合法,不断唤醒沉睡在梵天... -
2022/10/15
用知足的心习练瑜伽,快乐生活
“人因为知足,而得到最大的幸福。”这是《瑜伽经》里的一句话,我常在课上... -
2022/10/11
瑜伽热身10分钟,帮你舒展四肢,远离“瑜伽病”!(放松全身的瑜伽动作)
没有经验的瑜伽人稍不留神就会受伤,而其中受伤概率最大的原因之一,就... -
2022/09/27
瑜伽告诉我们,应这样与他人互动!(我们如何对待周围的人)(瑜伽是自己和自己身体的对话)
制戒丨内制丨体式丨呼吸控制 让阅读成为习惯,让灵魂拥有温度 即... -
2022/09/24
瑜伽单腿平衡体式站不稳?原来是没做到这 3 点!
在瑜伽课上,当开始做单腿站立平衡体式,伽人们就开始不淡定了。呼吸开... -
2022/09/24
瑜伽时,如何让你的呼吸更有效?(瑜伽时,如何让你的呼吸更有效果)
“瑜伽人用呼吸的次数来衡量生命的长度, 而不是活了多少年。” ... -
2022/09/06
想练好阴瑜伽,这三个主要原则不能少!(阴瑜伽主要练什么)
阴瑜伽这种新的习练方式,不仅结合了中国古老的经络,太极学说和西... -
2022/09/06
心灵的洗礼,从瑜伽起步开始(瑜伽灵魂的洗礼)
现实的社会,心灵该如何被“洗礼” 1、保持青春的瑜伽体位(Asa... -
2022/09/03
瑜伽身心平衡是你最美丽的自然展现(瑜伽身心平衡是你最美丽的自然展现英语)
一开始会站在瑜珈垫上,都是带着一颗追求的心–追求更好的自己、追定更... -
2022/09/02
瑜伽练习的3个不同境界,该如何突破?(瑜伽境界基础瑜伽三)
每个人练习瑜伽基础不同,时间长短不同,悟性不同,练习瑜伽的境界也不同。... -
2022/08/23
『阴瑜伽』与『阳瑜伽』的区别与关系(阳瑜伽和阴瑜伽的区别是什么啊)
『阴瑜伽』与『阳瑜伽』的区别与关系 1:面对目标,一动一静; ... -
2022/08/18
瑜伽:一门根据你的意愿创建内部情况的技术(对瑜伽进行了最为系统的阐述)
当我们说“瑜伽”,对你们许多人来说,它可能指一些很难做到的体式... -
2022/08/18
如果你想了解生命,最好读读你自己这本书(书,生命与自己阅读答案)
如果你想了解生命,最好读读你自己这本书 Question:Wha... -
2022/08/17
用瑜伽练习来穿越疼痛,是一种业的清除...(酸痛而不疼痛是瑜伽的运动学原理之一)
疼痛是一种不幸的发生,但是疼痛是生活的一部分,很可能是某种业力在我... -
2022/08/14
瑜伽体位法——弓式(弓式瑜伽体式)
功效:反向伸展背部肌肉,消除伏案工作者过度劳累所产生的疼痛和疲... -
2022/08/14
瑜伽倒立--对自己具备完全的掌控,且对自己有完全的信心。(瑜伽倒立心得)
#喜马拉雅瑜伽传承 #心智训练 许多人都害怕倒立,这就表示在你... -
2022/08/07
瑜伽初学者,什么时候要吸气?什么时候该呼吸?(练瑜伽什么时候吸气什么时候呼气)
什么时候要吸气? 什么时候该呼吸? 瑜伽初学者最常遇到的困扰,... -
2022/08/06
练瑜伽,出80%的力即可, 其他的交给呼吸,交给时间,交给空间
很多瑜伽爱好者在练习瑜伽时,都在努力追求把瑜伽体式做到标準、完... -
2022/08/02
瑜伽习练所产生的疼痛并非都是不健康的,但是你知道它代表什么吗?(瑜伽的疼痛是健康的疼痛)
瑜伽习练所产生的疼痛并非都是不健康的,但是你知道它代表什么吗? ... -
2022/07/29
在瑜伽中最重要的是什么?(在瑜伽中最重要的是什么体式)
世界着名的呼吸控制法大师ShriO.P.TiwariShri:... -
2022/07/27
瑜伽姿势安全指南(瑜伽姿势安全指南图片)
无论进行何种体能训练,包括瑜伽姿势在内,都不能避免由于挑战新、难动...