有一种坚持叫做对瑜伽的爱瑜伽给你最好的礼物就是最美的你自己
最近，朋友圈被一个瑜伽视频刷爆了，视频中的 5 位阿姨们满脸从容，瑜伽中的轮式，倒立，劈叉，横叉做起来都毫无压力。
视频来源：Petit Yoga
第一位阿姨她是 52 年的今年 68 岁了 13 年接触瑜伽的
无论是身材，身体的柔软度，还是笑容，气质优雅的简直不要太美啦…
第二位阿姨是从 54 岁开始练瑜伽的
练到现在已经 67 岁了
刚开始练习瑜伽的时候，是因为身体不太好，腰椎间盘突出跟骨质疏松，很严重，像 80 岁的人。
第三位阿姨今年 55 岁了
练瑜伽 18 年了
那时候买断工龄，所以压力很大，心情也不好，引发了很严重的小叶增生，然后瑜伽给她缓解了一切。
第四位阿姨 1963 年算是瑜伽新人
当初练瑜伽，也是因为她的腰出现了问题。练习的话也差不多两年左右，在这两年当中她自己的感触和收获还是挺深的。
第五位阿姨 1962 年出生接触瑜伽有五六年时间了
也是当时因为身体不太好，然后接触到瑜伽，练瑜伽不是比体式，而是练心，让心完全的静下来，走进自己的身体里。
成为瑜伽人，是没有年龄限制的，因为“成为更好的自己”这件事，从来不是年轻人的专属。
不因年龄的增长而给自己设限，专注于完善自我，不攀比，也不恐惧。
生活中每时每刻都是瑜伽，瑜伽教我们活在当下，珍惜当下的每一刻。
瑜伽是不分年龄的，也不分男女的，也不分时间段，不分地点，你随时随地都可以加入到他们当中去的。
对瑜伽人来说，光阴没有流逝，只是积累，每一天我们都在攀登自己的新高度。
自律的人总是闪耀着光芒“学最好的别人，做最好的自己”
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