2022/11/01
瑜伽流派详解 - 阿育吠陀瑜伽（阿育吠陀瑜伽的简介）
瑜伽 (Yoga) 起源于印度，已有五千多年的历史。瑜伽是梵文词，...2022/09/17
【阿育吠陀】实用睡眠建议，轻松自然入眠（阿育吠陀养生学）
睡眠障碍在日常生活中已十分常见，有些人是由于家庭压力、经济担忧或者...2022/08/29
阿育吠陀中的滴油是什么?
根据美国压力研究所的数据，估计 75% 到 90% 的初级保健医生...2022/08/14
瑜伽梵语中文词汇对照表（瑜伽梵语中文词汇对照表图片）
ABHYANGA(阿比炎伽)：每日精油按摩。 AKASHA(阿卡...2022/08/14
阿育吠陀疗愈 -- 瑜伽拜日式（Surya Namaskar）
拜日式是一系列拉伸并强化身体各主要肌肉群的瑜伽动作。每个拜日式动作...2022/08/14
阿育吠陀疗愈上瘾问题（阿育吠陀疗法）
上瘾就是切断你和本性之间的关系，让你在巨大的痛苦中寻找快乐。瘾就是...2022/08/14
阿育吠陀疗愈 -- 督夏对环境的回应（阿育吠陀疗法）
督夏对环境的回应 根据你的身心类型，你会以某种方式作用于环境并对环境...2022/08/12
阿育吠陀疗愈 -- 环境是你延伸的身体。你肉体之外的一切都是身体的延伸
健康的环境 除我以外的一切都是环境。 ——阿尔伯特·爱因斯坦 阿...2022/08/11
阿育吠陀疗愈 -- 七大脉轮：打开阻塞的能量, 放下过去，展望未来（阿育吠陀三种能量）
了解为什么你会有过去 过去很复杂。有些人的过去一帆风顺，另一些人的过...2022/08/11
阿育吠陀瑜伽疗愈 -- 疗愈你的过去（阿育吠陀瑜伽）
疗愈你的过去 过去不等于将来。 ——安东尼·罗宾斯 [1] 有时...2022/08/11
阿育吠陀疗愈 -- 你的专属情感疗愈计划
你的专属情感疗愈计划 我们每个人都有诱因，观察你自己的诱因并且创建一...2022/08/11
阿育吠陀情绪管理, 情感平衡的便捷指南, 建立健康情感生活的方法
你在管理情绪，还是情绪在操纵你? 正如对想法有一定的控制，你也可以掌...2022/08/09
阿育吠陀疗愈 -- 冥想：任何人都能做到! 了解冥想的原理, 过一种精神上的生活!
阿育吠陀疗愈 -- 冥想：任何人都能做到 练习冥想是培养见证意识...2022/08/09
阿育吠陀瑜伽健身计划 -- 按照你的身心类型活动身体
活动你的身体 思考身体的活动对人类来说应该是新事物。直到 75 年...2022/08/09
阿育吠陀日常的生活习惯, 睡眠程序和季节性规律：遵守自然的律动
日常的生活习惯和季节性规律：遵守自然的律动 大自然的一切都遵守一...2022/08/09
阿育吠陀营养计划 - 生活方式之饮食计划十二法
阿育吠陀最佳营养计划在阿育吠陀的生活方式中，营养方面有一些不变的规则。...
