你喜欢的瑜伽体式,“暴露”了你的性格。生活中的你常给人一种热情似火还是温和体贴的感觉?
做个测试
每个瑜伽人都会有自己喜欢的体式
而你喜欢的体式“暴露”了你的性格[文]...
看看你是哪种性格?
喜欢山式
性格:喜欢站姿的人,为人低调稳重[章],有一种坚持到底的执着,那是一种[来]无论遇到什么困难都不会停止前进的[自]勇气和精神。
塬因:站姿体式锻鍊到根基,双脚牢[喜]牢的站立,稳稳的看向前方,可以让[马]我们一直保持坚定自己的追求。
喜欢树式
性格:爱平衡体式的人,说明你不仅[拉]仅享受脚踩大地的安全感,在很多方[雅]面,你都能达到一个平衡状态,心态[瑜]好,即使事与愿违,也能活的潇洒自[伽]如。
塬因:平衡体式需要更多的专注,可[研]以尝试在这个体式中闭上眼睛,它会[修]让你更瞭解你内心的想法。
喜欢骆驼式
性格:钟爱后弯系列的人会有很开阔[培]的心胸,包容性很强。你会懂得调节[训]自己的情绪,这样的人,自然是惹人[中]喜欢的。同时情绪容易敏感脆弱。
塬因:后弯会开启你的胸腔,胸腔的[心]开启预示着内心的开启,心的开启能[文]够让我们放下慾望的东西,可以让我[章]们更加专注于内心。
喜欢前屈式
性格:喜爱前屈体式,你的性情会一[来]直保持着平稳的状态,你喜欢把很多[自]事情放在心裡,将自己的想法藏起来[喜],有时候过于被动。
塬因:前屈使获得内在的安静和觉醒[马],在不断的能量内收中,在为人处世[拉]中相当冷静和稳重。
喜欢神猴式
性格:鐘意于开髋的体式,说明你不[雅]被任何陈旧的情绪困扰,什么事情都[瑜]期待做到尽善尽美,严以律己具体体[伽]现在生活的任何方面。
塬因:髋部是我们身体的能量中心,[研]柔软灵活的髋部可以将负面的物质和[修]情绪释放出去。
喜欢倒立
性格:中意倒立的人,喜欢以新的视[培]角观察周围的世界,不喜欢一成不变[训],这种性格很有个性,格外与众不同[中]!同时,也教会大家,勇敢做自己。[心]
塬因:在倒置体式中,可以促进血液[文]向大脑回流,构建手臂、肩膀和核心[章]肌群的力量,镇静头脑强健身体。
喜欢大休息式
性格:中意大休息体式的人,在生活[来]中是特别需要去放鬆的,你渴望得到[自]平静,喜欢放空自己。
塬因:在大休息过程中,身心灵都会[喜]得到彻底充电和更新,即消除了由其[马]他体式引起的疲劳,同时带来内心的[拉]平静。
“你喜欢瑜伽体式属于那一种?
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