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标签存档:能量
你需要知道:缓解新冠后遗症,修复免疫系统的方法|禅灸瑜伽
禅灸瑜伽是一种融合禅修冥想、中医五行经络,瑜伽呼吸和体式的理疗课程。它借助火的能量灸于身体的穴位,配合瑜伽体式增加体内的热量快速流动全身,打通中脉,唤醒拙火,加以禅修冥想感知身体的变化,带着觉知去调理理疗身体,效果显著。
瑜伽培训学院分享冬天练习瑜伽需要注意什么(冬天如何练瑜伽)
瑜伽是一种备受欢迎的全民运动,在冬天练瑜伽能够促进血液循环,让手脚不再冰冷僵硬。冬季容易感觉手脚冰冷,这主要是因为淋巴结循环不畅,肢体的末端得不到足够的血液补充。
保持你的灵性进程7×24小时不间断
一个走在灵性道路上的人应该像这样——你甚至都没时间买不熟的香蕉。你必须处于急迫之中。一旦有一点儿松弛,都会耗费几世的时间。如果你很急迫,它会非常快。
五种方法让你吃出最好(五种方法让你吃出最好的味道)
搜索饮食建议的时候,很容易晕头转向。似乎总有数不清的流行饮食选择,有无尽的饮食规则要遵循。大多数建议只关注吃某些食物和避免吃另外一些食物——但事实上哪些食物“好”,哪些食物“坏”,从来不是公认的,你去问不同的人,这些建议甚至互相矛盾。
人体七大基本脉轮的各个神秘层面(人体的7个脉轮)
瑜伽士跟我们讲述七个脉轮,它们是身体内Nadis(能量通道)的主要连接点,并探索这七个基本脉轮的各个神秘层面。
基础海底轮有什么用?海底轮的重要性!(做海底轮的重要性)
新时代的人总是在谈论心轮、顶轮和眉心轮,可是那个“最低的”海底轮又怎么样呢?它难道不重要吗?瑜伽士解释了这个经常被忽视的脉轮对一个探寻者来说有多么地重要。
瑜伽后,这五种食物千万别碰!否则你就白练了!(瑜伽的食物)
但练过瑜伽的人都知道,瑜伽不仅非常需要力量,同时还非常重视力量练习,因此瑜伽后的饮食就显得尤为重要!
冥想的时候是不是要清除各种杂念?难啊!
人们现在一说冥想练习就有一个很大的误区:冥想就是“什么都不要想“,如果整个练习期间脑子都很乱,这个冥想练习就不“好”,不“成功” ...
了解你的脉轮能量--教授脉轮的由来
如果说宇宙的能量之源是一个巨大的发电站,那么脉轮就像是一个又一个的变电站,负责接受能量,也负责传递表达能量...
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