如果这个体式是你的最爱，那你一定很乐观.（如果这个体式是你的最爱, 那你一定很乐观英语）

　　每个瑜珈人都会对某个瑜伽流派特别钟爱，同样的，每个瑜伽人也都有自己特别喜欢的体式，每次练习都希望能在这个体式上停留更久的时间。

　　人们喜欢不同的瑜伽流派和体式取决于很多因素，当然，这个体式肯定是让你感觉最愉悦的一个。然而，你有没有想过，你最喜欢的瑜伽体式里，其实也反映了你的性格。

　　可能你会不信，因为我们有时候喜欢温柔的阴瑜伽，有时候又喜欢激烈的阿斯汤加，喜欢的体式也会在变化。但是无论什么流派，你总会有最喜欢的一个体式。也许这个动作你能做到的程度也一直在变化，但你对它的爱却始终没变。

　　通过下面的分析，看看你能不能更多地了解自己。

　　如果下犬式是你的最爱

　　下犬式是瑜伽最常用到的体式之一，难度不大，但它集力量，稳定性和灵活性于一体，非常万能。就像这个体式的万能属性一样，你内心强大，超级友好和容易接近，但又很个性，许多人乍一看可能看不到。

　　如果树式是你快乐的源泉

　　做树式时，一切都是关于平衡和专注的，如果这个体式是你热爱的，那么你可能真的很享受在生活的各领域中找到让自己幸福的平衡点。

　　爱树式的瑜伽人特别脚踏实地，而且喜欢寻找自己的极限，并且时不时的用全新的方式挑战自己。如果可以，在这个体式中闭上眼睛，它能让你更加接近你的内心想法并扎根于实际。

　　如果婴儿式是你的心头好

　　前弯意味着接受，你接受现实世界所有的真实和虚假，你了解并接受这一切，因此视野非常广阔，内心宽容，一直保持着平稳性情，无论外界是什么状态，你都能够接受，情绪不会大起大落。

　　如果鸽子式是你最喜欢的体式

　　这是个有难度的动作，很多人会喜欢避开这个体式，因为它可能会让你的身心都感到不舒服。但是喜欢鸽子式的人往往懂得调节自己，会伴随髋关节的打开而释放不好的情绪，你也因此变得很强大。在这个体式面前，你可以深入自己的内心世界，并诚实地面对自己。

　　如果倒立是你的选择

　　这是颠倒过来以新的视角观察周围的世界的一种方式，你充满活力和创造力，不喜欢一成不变。

　　你有一个非常强大的核心，这意味着你非常自信，并植根于你的价值观。另外，无论是在生活中还是倒立中，当你跌倒的时候，你从不害怕示弱，站起来重新开始是你的常态。

　　如果战士二式是你喜欢的力量体式

　　喜欢战士二式的人强壮、坚定、有力，并充满自信。你不害怕说出自己的想法，即使这不是最受欢迎的意见。尽管如此，大家还会经常向你寻求建议，因为他们知道你是一个正直且敢于直言的人。无论在生活中遇到什么样的事情，你都会集中精力，为自己想要的东西而努力奋斗。

　　如果幻椅式是你的不二选择

　　幻椅式可以锻炼大腿的力量，这是身体的根基，可以让我们有足够的定力去面对瞬息万变的生活，坚持自己的追求，一直保持着坚定不移的精神。

　　如果体前屈是你心中向往的姿势

　　你特别享受独处的时光，而且你喜欢了解不同层面的自己。要知道，能成为自己最好的朋友是非常重要的，在这点上面，你绝对是一个好榜样。在不断的能量内收中，让你为人处事相当冷静、稳重。即使面对危机时，你周围的人也会被你传染。

　　如果放松休息术是你最惬意的体式

　　如果你喜欢摊尸式，那是因为你对宇宙有着巨大的信任，并且知道，无论发生什么事，你都能掌控自己。摊尸式的爱好者们喜欢放空自己，并通过瑜伽的艺术把习练的所有好处结合在一起。另外，活在当下会让你倍感幸福，你不会因过去的时刻或未来的担忧而过度卷入其中。

　　如果骆驼式是你最喜欢的弯曲体式

　　爱上骆驼式是需要勇气的，这个后弯会深度打开你的胸部，让你敞开心扉，变得柔软。

　　如果你向往的是可信赖的骆驼体式，那你肯定有一个非常开放的心，你所有的朋友和亲人都很喜欢你。