不知不觉，瑜伽人练出了五大“超强力量”!（瑜伽的力量）

　　【1】超强的自控力

　　每天练 瑜伽 、早起晨练、晚上 冥想

　　甚至有人坚持食素

　　这自控力简直无人能及!

　　【2】超乎自己想像的毅力

　　瑜伽只要开始

　　就是一辈子的 事情

　　这是所有瑜 伽人 的心声

　　不断 学习 、 练习 、学习、练习

　　这份毅力每个瑜伽人都有!

　　【3】惊人的自癒 能力

　　瑜伽人 心情 总是很好

　　每次有些烦恼去练练瑜伽就化解的差不多了

　　瑜伽人身上毛病也少

　　 工作 中的嵴椎啊腰啊等毛病

　　也渐渐地好起来了

　　这种自癒能力让瑜伽人不断强大

　　【4】深刻的 自我 感知和察觉力

　　除了 医生 之外

　　最了解自己 身体 的应该是自己了

　　瑜伽人多少都懂一些 理疗 和解剖之类的 知识

　　他们练习瑜伽的时候

　　会特别重视自己身体的 感觉

　　这让他们更了解自己的身体

　　【5】爱自己和爱他人的能力

　　瑜伽人是爱自己

　　喝茶、旅行、读书、 美食

　　而且不仅是身体上

　　更是 心灵 上的疗癒和慰藉

　　爱瑜伽的人一般都爱自己的家人

　　他们知道感恩亲人和 生活

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