不知不觉，瑜伽人练出了五大“超强力量”!（瑜伽的力量）-喜马拉雅瑜伽传承

　　【1】超强的自控力

　　每天练瑜伽、早起晨练、晚上冥想

　　甚至有人坚持食素

　　这自控力简直无人能及!

　　【2】超乎自己想像的毅力

　　瑜伽只要开始

　　就是一辈子的事情

　　这是所有瑜伽人的心声

　　不断学习、练习、学习、练习

　　这份毅力每个瑜伽人都有!

不知不觉，瑜伽人练出了五大“超强力量”! 第 1 张

　　【3】惊人的自癒能力

　　瑜伽人心情总是很好

　　每次有些烦恼去练练瑜伽就化解的差不多了

　　瑜伽人身上毛病也少

　　工作中的嵴椎啊腰啊等毛病

　　也渐渐地好起来了

　　这种自癒能力让瑜伽人不断强大

　　【4】深刻的自我感知和察觉力

　　除了医生之外

　　最了解自己身体的应该是自己了

　　瑜伽人多少都懂一些理疗和解剖之类的知识

　　他们练习瑜伽的时候

　　会特别重视自己身体的感觉

　　这让他们更了解自己的身体

不知不觉，瑜伽人练出了五大“超强力量”! 第 2 张

　　【5】爱自己和爱他人的能力

　　瑜伽人是爱自己

　　喝茶、旅行、读书、美食

　　而且不仅是身体上

　　更是心灵上的疗癒和慰藉

　　爱瑜伽的人一般都爱自己的家人

　　他们知道感恩亲人和生活

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