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瑜伽培训可不是单纯的减肥训练,而是塑造体形的运动(瑜伽不只是一种减肥运动)
瑜伽的魅力与精华就在于不管自己身体的软硬程度如何,只要在锻炼的过程中,体会身体的变化,以及这种变化带来的感觉,用身体的感觉来判断练习效果,用内心的体验来指导练习,就对自己的身体很有帮助。
昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_肺部與血流奎亞(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_肺部與血流奎亞
昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_建立腺體系統與內臟(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_自我調整脊椎(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_伸展式(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_偉大的能量奎亞(Maha Shakti Kriya)(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_強化氣場(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_保持美麗的身體(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_調整相互連結與相互溝通的中心(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_頂禮Jaap Shaib(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_創造力能量奎亞(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_讓你的心智敏感-抗癌的冥想(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_覺知孕育:脊椎能量的基本功法(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_打開心輪的奎亞(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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昆达里尼瑜伽奎亚Kriya_HAR有氧奎亞(昆达里尼瑜伽教材KRIYA奎亚)
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瑜伽教练培训的课程内容详细讲解(瑜伽教练培训的课程内容详细讲解视频)
瑜伽教练培训班的高额收费和市场需求,很多人看好这里面的经济收益;因此全国各地各种不靠谱的瑜伽教练培训层出不穷,有些半桶水的老师教出一头雾水的学生,而学生又盲目扎进瑜伽培训老师的行业,结果把整个瑜伽市场搞得乌烟瘴气。
瑜伽培训知识-每天瑜伽冥想的好处(儿童瑜伽冥想的好处)
冥想其实是一件十分简单的事情,公园的草地上、宽敞的室内场馆中,或是舒适的椅子上,都是适合冥想的场所。冥想的方式也多种多样
瑜伽培训教练教你每天练习10分钟瑜伽休息术(三分钟的瑜伽休息术)
瑜伽休息术(savasana)是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术,savasana的意思是象死去的人躺在地上的体式,用这种全身静止的方法,完全集中注意力导致的休息,但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。
瑜伽培训学校带您了解正确的的瑜伽减肥方法(瑜伽班可以减肥吗)
好的减肥方法会受到追捧,明星的减肥方法就是其中之一,众所周知第22届台湾金曲奖落幕,而“最佳国语女演唱人”的莫文蔚、香港女艺人钟丽缇、还有我们的嬛嬛-孙俪她们都通过瑜伽完美了自己的爱情与事业。
瑜伽中的放松和冥想有什么区别?怎么才能进入练习的最佳状态?(瑜伽解说冥想和放松)
似乎每个练瑜伽的人不是静静地坐着(冥想)就是在小憩(放松)。然而,任何尝试过这两种方法的人都会告诉你,它比表面看起来复杂得多。
格拉克纳式Gorakshasana(Yogi Gorakshnath's pose)
这种体位法可作为冥想体位法,并可以使双脚和双腿变得更加柔软。
多少伽人执着于高难体式,而忽略了修复序列带来的内心平静
生活节奏太快以致失去了自己原有的节奏?有没发现在某次瑜伽练习时心烦意乱,呼吸急促不顺?
冥想的时候是不是要清除各种杂念?难啊!
人们现在一说冥想练习就有一个很大的误区:冥想就是“什么都不要想“,如果整个练习期间脑子都很乱,这个冥想练习就不“好”,不“成功” ...
瑜伽冥想问答(瑜伽冥想问答题及答案)
一个人大脑工作的方式很重要, 即他的大脑如何解读外在的现象以及大脑中已经存储的信息。
冥想的力量:改变大脑,改变人生(冥想是如何改变大脑的)
冥想作为瑜伽练习中的重要一支,在世人眼中一直带着一丝神秘的色彩。而央视财经频道的“环球经济连线”栏目连线路透社,对冥想做了深入报道,让国内大众进一步认识了冥想。
Yogi Bhajan 给你孩子的十件事(五)
Guru Nanak说:“Sat Nam。” 你不了解Sat Nam。Sat Nam意味着我的名字、我的身份、我的人格、我的存在是真实的。这是一个纯粹的真理。他没有给二元性留下任何空间,无论出于何种原因,出于何种目的,无论那是什么。
Yogi Bhajan 给你孩子的十件事(二)
一旦你有了自我控制,自尊和自我卓越就会随之而来。它们永远不会分开。不要把时间浪费在其他事情上。自我控制是所有的一切。
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