瑜伽自然疗法：瑜伽长寿秘诀（瑜伽养生功）

　　适度体力劳动

　　饥时即吃

　　困时即眠

　　规律灵修

　　规律断食

　　半浴

　　Yogurt及生食〈柠檬水〉[文]

　　日出前起床

　　遵守十六点塬则(包括便后水的使用、包皮的洁净、毛髮的保留、瑜伽内裤、半浴、沐浴、悦性食物、断食)

如您需要内容填充，我们有庞大的瑜伽资料库以及专业的运营人员支持。
如您需要网站友链，请提供您的网站名称和网址。
如您需要公众平台转载，请提供您的账号开白名单，转载请注明出处。
如有瑜伽、健康、生活等相关新闻稿需要分发，亦可联系。
如有更多媒体合作，均可添加 小喜悦 （17791657156） 微信沟通。
加微信，备注合作类型。

【免责声明:部分文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。喜马拉雅瑜伽致力于保护作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。】