私教瑜伽老师·技巧与提升培训班

himalayanyoga 2022-08-14 瑜伽教育培训 1815 0

  ‍‍‍也许你带团课已经有一段时间了,但是不知道如何突破瓶颈;

  也许你有需要私教的会员,但不知如何下手,不敢接私教;

  也许你身体有一些禁忌症,无法跟上老师的上课节奏;

  也许你有短期目标,想要快速达成。

  那么表示:你需要私教了!


私教瑜伽老师·技巧与提升培训班


  对于瑜伽老师来说,私教意味着专业提升,收入提升; 对于瑜伽会员来说,私教意味着精准、有效解决问题。在你的瑜伽成长之路中,私教有着至关重要的作用。

  喜马拉雅瑜伽研修培训中心私教技巧与提升培训结合市场上会员常见问题与需求,私教教师多年经验总结,从 完整私教评估系统、瑜伽理疗、慢性病调理、塑形体态管理、体式提升、排课思维模式 六大方面进行系统化培训,大大减少自我摸索总结时间,成为当下瑜伽市场最快晋升高端私教道路。


私教瑜伽老师·技巧与提升培训班


适合人群

  • 职场瓶颈期的瑜伽老师,想突破提升自己

  • 想开办高端私教、精品小班课的瑜伽老师

  • 想打造私教标杆,盈利的瑜伽馆主

  • 亚健康、疾病康复患者:通过瑜伽私教练习,能够快速帮助亚健康人群理疗疼痛,调理体质,改善身体问题,缓解各种亚健康状况。

  • 有练习特定目标的人群:有特定的练习目标,例如:减肥塑形、练习一字马、练习瑜伽高难度体式、练马甲线等。

可以收获到什么

  • 在职的瑜伽教练可以通过瑜伽私教,你将拥有肩颈、腰骨盆、足膝等 50+ 问题的理疗思路和方案,塑形思路及方案。获得学完即用的教学能力。

  • 提升自己的和教学水平、大幅提升自己的收入。

  • 解决会员 90% 常见问题,提升教学能力和拓宽范围,更具市场竞争力。

  • 练习者亚健康问题得以解决,收获身心平衡的诀窍。

  • 达到自己的习练目标,清楚自己的身体局限和边界,享受更高的生活质量。


私教瑜伽老师·技巧与提升培训班


培训内容

  版块一:360°身体评估 + 运动方案规划

  洞察人体,体态评估是第一步。了解不良体态所带来的并发症,培养更强的观察力和觉知力。这其中包含 会员自诊、老师面诊、静态评估、动态评估、身体指数体测、围度测量 六大测量标准。

  1. 会员自诊是我们通过会员自己描述的生活职业习惯及身体不适,发现会员真实的需求;

  2. 老师面诊是老师通过身体及面部反应判断会员身体元素平衡性以及脏器的健康与否,经络的疏通情况;

  3. 静态评估是为了判断会员的体形体态问题;

  4. 动态评估判断会员的日常发力情况,身体平衡及骨骼问题;

  5. 身体指数体测是为了判断会员身体能量摄入,帮助会员在运动和饮食中要注意的事项 ;

  6. 围度测量帮助我们详细的了解会员的身体数据,查看其身体部位失衡的数据,制定目标,做单节课锻炼效果对比。

  通过以上一系列的数据及评估体测,帮助老师制定锻炼方案,做到有理有据,详实的数据参考更科学,更有说服力。

  版块二:实用私教方案 - 理疗类

  这一部分会将所有知识整合起来与私教的课程做对接,分享更多发展私教的技巧和内容设置、辅助方法,并有分组练习和私教课程模拟演练。实实在在的干货方案,让你学会就会用。

  体系内每一项课程的教授内容,都包含有相对应的解剖学特征生理学知识、体式、清洁法和呼吸控制法。

  身体各部位的肌肉与骨骼问题,包含足的根基力量 / 手肘及腕、膝、踝关节的养护 / 颈·肩·胸·腰·背等部位的疼痛与理疗。

  以及伴随着产生的:睡眠不好 / 头晕头疼 / 呼吸问题 / 记忆力差 / 脾气暴躁情绪压抑等问题的调理。


私教瑜伽老师·技巧与提升培训班


  版块三:实用私教方案 - 慢性病调理

  通过瑜伽精准、有效的练习来修复人体最基础的免疫系统,提升自愈能力。常见慢性病患者的瑜伽理疗与调理 ,如三高、糖尿病、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎病等问题,降低慢性病带来的身体及情绪的影响。


私教瑜伽老师·技巧与提升培训班


  版块四:实用私教方案 - 塑形体态管理

  塑形体态调整部分进行完整的体测评估后,分析会员体形体态问题产生的与原因(如工作、生活习惯、饮食、心理等方面),从根本上解决会员的问题。

  主要包含:

  7 日极速瘦身方案

  美背瑜伽

  天鹅颈塑造

  打造天鹅臂

  马甲线速成

  极致蜜桃臀

  瘦腿瑜伽

  男士减内脏脂肪、减啤酒肚

  版块五:体式提升的方法

  体式提升培训,主要是根据会员的发力情况、关节受限情况、肌肉紧张情况、心理方面等分析会员在瑜伽习练中体式体能上升中出现的问题,保证会员健康安全的练习,不要受伤。首先进行肌肉灵活与活化,其次是身体正位及发力点、重心及核心力的运用,最后是手法矫正与循序渐进的调整。这其中主要包含以下方面的内容:

  ① 体式提升的必要性、目的及原则

② 站立类体式提升

③ 前躯类体式提升

④ 平衡类体式提升

⑤ 后弯类体式提升

⑥ 扭转类体式提升

⑦ 倒立类体式提升


私教瑜伽老师·技巧与提升培训班


  版块六:排课思维模式

  如何上一节私教课程、如何编排、如何设计、如何规划,流程和方法是什么样的,在这一部分的培训中你将会得到详细的答案。另外还有关私教课程的推广方法、技巧、流程、话术等

  私教水平飞速提升,成为有 市场竞争力的老师 ,困扰你的身体问题得以解决, 提高自己的收入和生活质量 ,这是瑜伽老师孜孜不倦的追求。


私教瑜伽老师·技巧与提升培训班


  希望你能了解自己的不足与未来发展的方向在瑜伽这个森林中,野蛮快速生长!

  温馨提示:

  如您需要此类服务,请联系我们,我们将为您预约负责的老师。

   喜马拉雅瑜伽研修培训中心

  帮助你实现自己的价值,提升市场竞争力。

  咨询电话:17791657156 13363979972


    原创转载分享授权 免责声明 合作联系
     如您需要内容填充,我们有庞大的瑜伽资料库以及专业的运营人员支持。
    如您需要网站友链,请提供您的网站名称和网址。
    如您需要公众平台转载,请提供您的账号开白名单,转载请注明出处。
    如有瑜伽、健康、生活等相关新闻稿需要分发,亦可联系。
    如有更多媒体合作,均可添加 小喜悦 (17791657156) 微信沟通。
    加微信,备注合作类型。
    
    【免责声明: 部分文章来源网络,我们尊重原创,也注重分享。喜马拉雅瑜伽致力于保护作者版权,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。】

    本文链接:https://www.yogatrainingcollege.com/yogaeducation/6.html 转载需授权!

    分享到:

    联系瑜伽培训中心

    17791657156 扫描微信 956568356
    陕公网安备

    陕公网安备 61011602000488号

    工商电子营业执照亮照

    工商电子营业执照亮照

    在线客服