沉浸式户外瑜伽
户外瑜伽让您在清新的自然环境中，充分享受自然环境对于人的身心疗愈，思想解压，让您的身心得到放松。从现代、快节奏、混乱的世界中退后一步，体验改变生活的体验，这将帮助您找到持久的满足感。
这次户外瑜伽之旅是一次以沉浸式感知生命的旅程，旨在通过山川、河流、草地、鲜花等因素让你放松解压，缓解您的焦虑、压力、亚健康的问题。
初夏时节，正是一年年好风光，适宜的气温，阳光很暖，微风不燥，空气中弥漫的都是花香。
在难得的天气里，总是难掩想出去走走的心，但短暂的假期总是时光匆匆，于是去露营野餐成了许多人的周末出游首选。
疫情管控常态化后，本地的露营活动及周边游日趋火热，喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心位于终南山峪口，有得天独厚的自然条件：
您可以在山中选一块平地扎营
享受大山、草坪、花朵、清风的自由
也能跟朋友谈天说地、野餐、小酌的快乐
如果在这个过程中再加上瑜伽，试想一下：
在悠然天地之间，进行自然的冥想
感受阳光晒在身体上的温暖和柔软
自然的养分灵气仿佛钻进了身体的每一个毛孔
感受真正天人合一的意境。
心灵更加纯净和开阔
这场身与灵的接触
让原本平淡的周末
有不一样的生活体验
活动亮点
108 遍拜日序列
拜日十二式是瑜伽的经典序列，在大自然中习练，更会有不一样的感受。我们向太阳致敬、向大自然致敬，唤醒身体，完成一次心灵的洗礼。
经过 108 遍拜日会对人生有着非凡的启迪，你会发现：抬头向前的每次掠过，都会看到独一无二的风景。甚至每一滴汗水与每一次挣扎，都有独一无二的晶莹形状; 每一遍的重复，都是新鲜的重复。
在每一遍的开始、结束，都会让心更加透彻，透过时光，你会看到，花朵和小草随风舞蹈，自然的包容与世界的善意。
瑜伽并不是难耐的苦旅，在这个过程中，你会发现瑜伽是健康生活，是充沛体力，是自信，是放松; 是花，是草，是新鲜空气，是羡慕目光，是自制，是笑容，是纤细，是思索。瑜伽者亦是思考者。
坚定，坚持，纯粹，隐忍，
才能叩开瑜伽真谛大门的钥匙。
而这些，只有经历过 108 遍拜日式，你才明白!
星空冥想
在漫天繁星中，与银河共鸣
呼吸，放空，思考
就把自己交给自然
感受从未有过的放松与舒适
在这里，我们一起进行呼吸协调运动
感受呼吸意识的引导冥想和系统放松
他将在各个层面上滋养、滋养和支持我们
通过呼吸意识
并了解这种体验如何指导
我们的日常生活并增强我们的整体幸福感
其他时间段，您可以选择与家人或朋友野餐，小酌，烧烤，日光浴
建议食用新鲜的蔬菜和水果
整个都被绿意包围，呼吸一口新鲜空气，身心都能得到无比的轻松与压力释放
其他相关信息
活动时间：建议 2 天。
晚上可以入住帐篷，在这里没有嘈杂的夜生活，周围只有流水蝉鸣的细碎声响，早上在鸟叫声醒来。
活动内容包含：
1. 预约的瑜伽深度体验课
2. 可选择瑜伽式饮食
3. 露营装备需自备，如需帮忙租赁可联系负责老师
注：本活动为非盈利公益活动，我们提供瑜伽课程体验及游览过程中瑜伽引导，如需帮助请与您的瑜伽老师沟通，请勿对瑜伽老师进行全程服务要求，感谢您的配合与理解。
在这里
有你不曾见过的露营瑜伽和田野山色
找到通过瑜伽和自然疗法
调整状态，身心疗愈!
由于疫情原因，我们正在采取一切必要的预防措施。您的安全与健康是我们的关注。
请配合喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心调理中心规定。
必须遵守当地管理部门疫情及进山管理条例。
根据当季的情况，出示您的健康码或核酸检测报告。 让我们保持健康、安全和快乐。
温馨提示：
如您需要此类服务，请根据瑜伽培训中心活动时间，提前联系我们，我们将为您预约负责的老师。请勿直接到访。
喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心
打造自然疗愈的的生活方式。
咨询电话：17791657156 13363979972
合作邮箱：[email protected]
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