邀请三五好友，来一次露营观星+沉浸式户外瑜伽

　　沉浸式户外瑜伽

　　户外瑜伽让您在清新的自然环境中，充分享受自然环境对于人的身心疗愈，思想解压，让您的身心得到放松。从现代、快节奏、混乱的世界中退后一步，体验改变生活的体验，这将帮助您找到持久的满足感。

　　这次户外瑜伽之旅是一次以沉浸式感知生命的旅程，旨在通过山川、河流、草地、鲜花等因素让你放松解压，缓解您的焦虑、压力、亚健康的问题。

　　初夏时节，正是一年年好风光，适宜的气温，阳光很暖，微风不燥，空气中弥漫的都是花香。

　　在难得的天气里，总是难掩想出去走走的心，但短暂的假期总是时光匆匆，于是去露营野餐成了许多人的周末出游首选。

　　疫情管控常态化后，本地的露营活动及周边游日趋火热，喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心位于终南山峪口，有得天独厚的自然条件：

　　您可以在山中选一块平地扎营

　　享受大山、草坪、花朵、清风的自由

　　也能跟朋友谈天说地、野餐、小酌的快乐

　　如果在这个过程中再加上瑜伽，试想一下：

　　在悠然天地之间，进行自然的冥想

　　感受阳光晒在身体上的温暖和柔软

　　自然的养分灵气仿佛钻进了身体的每一个毛孔

　　感受真正天人合一的意境。

　　心灵更加纯净和开阔

　　这场身与灵的接触

　　让原本平淡的周末

　　有不一样的生活体验

　　活动亮点

　　108遍拜日序列

　　拜日十二式是瑜伽的经典序列，在大自然中习练，更会有不一样的感受。我们向太阳致敬、向大自然致敬，唤醒身体，完成一次心灵的洗礼。

　　经过108遍拜日会对人生有着非凡的启迪，你会发现：抬头向前的每次掠过，都会看到独一无二的风景。甚至每一滴汗水与每一次挣扎，都有独一无二的晶莹形状;每一遍的重复，都是新鲜的重复。

　　在每一遍的开始、结束，都会让心更加透彻，透过时光，你会看到，花朵和小草随风舞蹈，自然的包容与世界的善意。

　　瑜伽并不是难耐的苦旅，在这个过程中，你会发现瑜伽是健康生活，是充沛体力，是自信，是放松;是花，是草，是新鲜空气，是羡慕目光，是自制，是笑容，是纤细，是思索。瑜伽者亦是思考者。

　　坚定，坚持，纯粹，隐忍，

　　才能叩开瑜伽真谛大门的钥匙。

　　而这些，只有经历过108遍拜日式，你才明白!

　　星空冥想

　　在漫天繁星中，与银河共鸣

　　呼吸，放空，思考

　　就把自己交给自然

　　感受从未有过的放松与舒适

　　在这里，我们一起进行呼吸协调运动

　　感受呼吸意识的引导冥想和系统放松

　　他将在各个层面上滋养、滋养和支持我们

　　通过呼吸意识

　　并了解这种体验如何指导

　　我们的日常生活并增强我们的整体幸福感

　　其他时间段，您可以选择与家人或朋友野餐，小酌，烧烤，日光浴

　　建议食用新鲜的蔬菜和水果

　　整个都被绿意包围，呼吸一口新鲜空气，身心都能得到无比的轻松与压力释放

　　其他相关信息

　　活动时间：建议2天。

　　晚上可以入住帐篷，在这里没有嘈杂的夜生活，周围只有流水蝉鸣的细碎声响，早上在鸟叫声醒来。

　　活动内容包含：

       1.预约的瑜伽深度体验课

　　2.可选择瑜伽式饮食

　　3.露营装备需自备，如需帮忙租赁可联系负责老师

         注：本活动为非盈利公益活动，我们提供瑜伽课程体验及游览过程中瑜伽引导，如需帮助请与您的瑜伽老师沟通，请勿对瑜伽老师进行全程服务要求，感谢您的配合与理解。

　　在这里

　　有你不曾见过的露营瑜伽和田野山色

　　找到通过瑜伽和自然疗法

　　调整状态，身心疗愈!

　　由于疫情原因，我们正在采取一切必要的预防措施。您的安全与健康是我们的关注。

　　请配合喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心调理中心规定。

　　必须遵守当地管理部门疫情及进山管理条例。

　　根据当季的情况，出示您的健康码或核酸检测报告。让我们保持健康、安全和快乐。

　　温馨提示：

　　如您需要此类服务，请根据瑜伽培训中心活动时间，提前联系我们，我们将为您预约负责的老师。请勿直接到访。

　　喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心

　　打造自然疗愈的的生活方式。

　　咨询电话：17791657156 13363979972

　　合作邮箱：wm_ok@126.com