瑜伽练习中应该选择怎样的音乐（瑜伽音乐怎么选）

　　根据中华医学“五音疗法”理论，

　　冥想音乐

　　放松身心，激发内在潜能。让身心在[文]得到天人合一的相应，迅速补充新的[章]能量，充满自信......冥想音[来]乐，是当前许多国家流行的一种有特[自]点、有前途的现代音乐形式。

　　在这种音乐和自然界音响的引导下，[喜]接受音乐治疗者全身放松，闭目养神[马]，仿佛回归到大自然中，依照个人不[拉]同的生活经历进行回忆和臆想等心理[雅]活动，可以取得舒心、强身、健脑、[瑜]养生的效果。

　　冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个[伽]阶段。导入阶段，是在音乐和自然之[研]声的引导下，身心逐步放松，排除杂[修]念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。[培]冥想阶段，是身 心完全放松，随音乐和自然之声进入[训]朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自[中]由臆想的美妙境界。此时身心得到充[心]分休息，唤醒阶段，是在音乐和自然[文]之声的引导下逐步 恢复到清醒状态，此时，你会感到头[章]脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力[来]充沛。

　　五行音乐

　　根据中华医学“五音疗法”理论，运[自]用不同的调式和音色对人体五脏的调[喜]节作用，并结合现代音乐疗法而成。[马]具有治疗、保健、欣赏等功效。经常[拉]聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶[雅]情操。

　　梵曲音乐

　　旋律优美，婉转动听，其宁静、清淡[瑜]、脱俗、高雅、独特风味浓厚，其表[伽]达情感，是其他音乐所不能替代的。[研]有些如入梦幻，听之似入云端有悠闲[修]自得之感，适合静心养性，有练气健[培]身之功效。有些含有看破红尘，与事[训]无争，淡泊名利，乐在其中之意。

　　茶道音乐

　　沉醉于乐韵，会从各种自然音效中“[中]由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵[心]、净、明、仙、益、芳的幽香世界。[文]曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山[章]水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、[来]一支曲一道景。来吧，感悟一份闲情[自]、享受一缕茶的芬芳。

　　其他音乐 优美动听，细腻温存，好像把人带进[喜]向往的世外桃源，它是如此之美、之[马]乐、之静、之善、之太平。