瑜伽八步功法 - 瑜伽八支分法：简单介绍（瑜伽 八支分法）

　　瑜伽八步功法 - 瑜伽八支分法：简单介绍

　　人类生命包含了身心灵三个部分，倘若只局限在身体的层面则使人粗钝，因为它无法提升人的心灵。达到自我了悟只有一个方法，那就是将心灵与心灵的能知者合而为一，并且消除掉灵魂(A'tman) 粗钝的显现。只有透过知识和灵性的修持，将心灵的倾向导向内在，除非了悟心灵的每一个层次，否则无法将心灵的倾向导向内在。当心灵了悟身体是心灵的工具，灵性修持才会进步。

　　换言之，对每个层次的心灵，需要有完全的概念，因此需要知道每一个层次心灵的开始与终止之处。

　　我们必须使心灵的五个层次完美，但是如何能做到呢? 唯有透过八部功法瑜伽(As't'aunga Yoga)之外在行为控制 (Yama) 和内在行为控制 (Niyama) 等的修持，它们才能变得完美。

　　身体层面的完美是要透过瑜伽体位法;

　　内外在行为控制的修持使粗钝心灵 (Ka'manaya Kos'a) 完美;

　　精细心灵 (Manomaya Kos'a) 是透过呼吸控制法的锻鍊使其完美; 经由感官回收的锻鍊使超心灵 (Atima'nas Kos'a) 得以完美;

　　下意识心灵 (Vijina'nmaya Kos'a) 是透过集中的锻鍊才得以完美;

　　致因心灵 (Hiran'maya Kos'a) 则是透过禅定的锻鍊使其完美。

　　唯有禅定的叁摩地 (Dhya'na Sama'dhi) 才能使人进入灵魂裡。

　　那些认真努力使五大层次的心灵完美之人才是虔诚者。人的存在是由心灵五大层次所构成，而灵性的修持则有八个层面。这个灵性的修持就是法性。那些对心灵的五大层次没有详尽解释的锻鍊，它不是法性而是宗派主义。

　　为何八部功法瑜伽 (As't'aunga Yoga) 称为法性?

　　法性的目的是为了达到完美的幸福快乐。完美的幸福快乐即是达到了灵魂之境。

　　在每个心灵层次裡，都只有部分的快乐。只要尚未达到灵魂的目标，你就必须设法使每个心灵层次达到完美。每个心灵层次都必须面面俱到，只注意某个层次的心灵，而漠视其余的部分，则没有任何一个层次能得到完美。

　　有完美快乐幸福之处，就有法性，其他只能产生部分快乐的事物都是宗派信仰。宗派信仰引导众生走向表面及立即的利益 (preya)，只有法性引导众生走向最终及真正的利益(Shreya)。其他的一切事物都将人引导向粗钝，法性引导人走向至上意识，只有那个护卫和支持灵魂的才是法性。火的法性(特性) 是燃烧，所有生灵的法性就是要达到快乐，只要是追逐世俗表面及立即利益之处，就有宇宙离心无明的力量。天堂的快乐和地狱的恐惧都是心灵的产物。法性没有任何的恐惧，因为经由法性我们达到了自己本来的面目。