喜马拉雅瑜伽传承 -- 揭开心灵的神秘面纱（《心灵瑜伽》）-喜马拉雅瑜伽传承

　　喜马拉雅瑜伽传承

　　揭开心灵的神秘面纱

　　揭开心灵的神秘面纱为所有伟大修行传统的核心。为了了解心灵，首先要进入自己的心灵领域。我们必须将自己的意识内转，凭直觉直接体验心灵的运作方式。透过直觉之眼，我们看到赋予心灵生命的那道力量。我们必须培养敏锐的内视力，以超越我们称之为身体的外壳，来向内观看。

　　能够使我们的心灵转向专注于内在世界、进入内在的领域，并且观察自己 - 面对心灵以及心灵的所有其他成员的技巧称为「禅修」。

　　无意识心灵

　　有个古老的故事，很久以前，有一名伟大的瑜伽修行者，他是当时最训练有素的禅修者之一，他精通瑜伽体位法，因而锻炼出难以想像的耐心及毅力。他能持续数天完全静止不动地禅坐。他能将心灵专注于一件物件上，没有丝毫的动摇。

　　有一天，他将感官收摄并将自己的心专注于眉心轮上。不久，他便达到极高层次的专注集中，以至于他不再能觉知到外在世界的一切活动，他的低阶心灵、自我以及智能皆保持静止状态。最后，他超越意识心灵的范畴，进入到充满过去印象的庞大仓库(无意识心灵)。在那里，透过自己内转的意识，他看到自己过去无尽的累世。他看见自己是一名慈爱的父亲，但之后在另一个生命中，他发现自己变成一条蛇，吞噬自己在之前生命中深爱的孩子。他面对充满极端与对比的回忆，仿佛有人打开探照灯的一道巨大光芒，让他能在一瞬间看见一切放置于心灵地下室的事物。

喜马拉雅瑜伽传承 -- 揭开心灵的神秘面纱第 1 张

　　这名瑜伽修行者既兴奋又困惑，他很高兴自己能接触记忆中的庞大数据库，但也同时为此感到悲伤，因为他意识到自己必须耗尽极大的心力进行清理，才能使自己摆脱所有过去的行为所产生的果实。经由这项理解他挖掘出一长串的问题与质疑：我的生命的旅程是从何时开始? 我何时、为何执行我的第一个行动? 这些因果链是从何时开始? 我起初是如何受到欲望与执迷所影响? 如何除去这些因果的污点? 有没有可能摆脱因果的影响? 有没有可能完全不受自我、执迷、欲望及恐惧的束缚? 有没有可能抛弃个人的无意识心灵中的内容? 我们的思想、言语及行动是否无时无刻受到无意识心灵所支配? 我们完全是过去的产物吗? 我们的现在是过去种种的奴隶，而我们的未来是否取决于现在? 是谁创造无意识心灵，为什么? 为了寻求这些问题的解答，瑜伽修行者拜访了一位智者 Avatya。

　　Avatya 是至今所有时代中最伟大的大师之一，他被视为瑜伽修行者之主 --Yogishwara。在听完这些问题后，Avatya 回答：「你对无意识心灵及其内容的了解多寡并不重要。真正的关键是了解他的庞大、其内容的无以计数且深不可测。一旦了解无意识心灵的浩瀚，只须在意识心灵及无意识心灵之间搭建一座强而有力的桥梁。以智慧的光芒，亦即充满着正确的见解与果断的力量，去填满无意识心灵。利用正确的见解，当无意识心灵中的念头或印象浮现时，练习 #不依恋、# 不执迷，就如同对你对现在正发生的事物相同的做法。」

　　此种利用禅修来处置你的无意识心灵及其内容的方式将帮助你平息内在的不安。然后，心灵的其他部分将能摆脱由内在不安所产生的所有烦恼、悲伤、恐惧及担忧。

　　你就是你自身命运的创造者

　　命运的种子存在于你的无意识心灵中，如果你尚未学习到如何管理你的无意识心灵的技巧，你将成为你自身命运的受害者。如果你对自己现在的习惯模式未加留意，你不过就如同一颗命运的足球，只能被命运丢来丢去、踢来踢去。你是否曾稍做停歇、沉思，并体会到你自己就是你自身命运的创造者?

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