瑜伽体式之王对这些器官的作用你都知道吗?（瑜伽之王的体式有哪些）

　　瑜珈体位法的目的之一，就是要我们在不舒适的情况下，找到舒适。一些倒立的动作会激发我们的不同的情绪:恐惧，困惑，排斥，憎恨，气馁，兴奋，极乐等等。

　　循环系统

　　促进血液循环

　　我们一些感官的器官(脑，眼睛等)[文]

　　内分泌系统

　　头倒立为调整内分泌系统有好的功效[章]，并可帮助它们承受更多压力

　　倒立可以刺激，滋养脑下垂体，松果[来]体，及下丘脑，这些腺体在内分泌系[自]统是举足轻重的。

　　内分泌系统用荷尔蒙来调整细胞的新[喜]陈代谢。我们的健康需依赖这些腺体[马]的运作。

　　淋巴系统

　　倒立帮助淋巴液比较不会卡在淋巴腺[拉]，我们的鼠蹊及腿有许多淋巴腺，但[雅]因为地心引力使得淋巴液比较会留在[瑜]淋巴腺裡，再加上淋巴腺的构造为单[伽]一出口的阀门，倒立会帮助淋巴液流[研]出，淋巴腺是製造白血球的地方，因[修]此会帮助我们的免疫力。我们人一天[培]自然的会产生许多癌细胞，好的免疫[训]力会帮助杀死这些癌细胞。

　　呼吸系统

　　倒立会帮助我们的肺更健康有效率，[中]我们直立时，地心引力使液体往下流[心]，肺下部会因此充血。因此我们吸入[文]空气时，大多到达肺上部的肺泡。([章]除非我们作非常深的呼吸)倒立会使[来]肺上半部充血，肺组织更为健

　　倒立并可训练肺，因为内臟器官会压[自]在肺上，肺的能力会增加?

　　消化系统

　　倒立时，内臟的重量压在横隔膜，使[喜]得你要深呼吸，那深呼吸会温和的按[马]摩你的内臟。一些积在大肠及空肠([拉]小肠中间部位)的血液也因此减少并[雅]换新。帮助消化。