她 27 岁开始练瑜伽，瑜伽 7 年美到让人惊艳！（她在练瑜伽）

　　岁月虽然是把杀猪刀

　　但 瑜伽 的女人 除外

　　今天要给大家介绍 一位 瑜伽小姐姐

　　在 INS 上叫 Amina Taha

　　看了上面这组图片你能相信 7 年前，那个毫无自信的女孩现在会变得如此美丽和惊艳吗? 相信你和我一样会难以置信但事实就是如此

　　Amina Taha 是 2015 年开始瑜伽的那时的她 27 岁 身体僵硬 的像钢筋混凝土

　　 前屈 拱着背都下不去

　　 轮式 后弯 简直惨不忍睹

　　 舞王式 整个 后背 像钢板

　　看到这里可能很多人都有疑问她是怎么做到的? 其实，INS 上也有很多粉丝问过她这个 问题

　　Amina Taha 说：你是真的爱瑜伽吗? 如果是，那就为了爱去练瑜伽坚持每天 练习 时间 会告诉你答案!

　　“坚持不断的练习”这句话很简单，只有 7 个字

　　但真的有多少人能做到呢?

　　其实不管是瑜伽，还是任何 事情 只要是坚持每天做 5 年绝对可以成为 行业 里的专家

　　如同山本耀司曾经所说：“我相信一万 小时 定律我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就做一个自由又自律的人靠势必实现的决心认真地活着”

　　然而，Amina Taha 做到了即使在怀孕的时候

　　生完 宝宝 5 天后就开始做修复练习

　　带着老公和宝宝一起练习画面不要太甜了

　　一边带娃一边练瑜伽

　　 妈妈 ，你为什么不理我

　　细心的 伽人 可能已经发现生完娃的 Amina Taha身材 不仅没有受到任何影响

　　腹肌、美背、 翘臀 样样都有

　　而且如今 34 岁生完 孩子 的她比 27 岁时看起来更年轻更有魅力

　　所以

　　即使岁月从不优待任何人 但瑜伽就是你对抗岁月的子弹即使 身体 僵硬如铁

　　瑜伽也能让你变得越来越柔软

　　一生瑜伽，一世优雅

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