瑜伽倒立--对自己具备完全的掌控,且对自己有完全的信心。(瑜伽倒立心得)

HimalayanYoga 2022-08-14 瑜伽体系与哲学 416 0

  #喜马拉雅瑜伽传承

  #心智训练

  许多人都害怕倒立,这就表示在你心中潜藏着极大的害怕,倒立不过是象徵地代表着学习靠自己站立,而且对自己具备完全的掌控,且对自己有完全的信心。

  如果有不会倒立的人问我,我会叫他们闭上眼睛,然后在心裡想像他们是用头站力的。

瑜伽倒立--对自己具备完全的掌控,且对自己有完全的信心。(瑜伽倒立心得)

  人们的反应是,他们一定会想像到自己倒下来,许多人都对自己做这种事情的能力有所怀疑。

  如果你在心理上就已经无法先做好一件事情,那么你便无法成功地做好那一件事情。

  如果先学会在你的心裡世界中把事情做好,那么你便能够实际地把事情做好。

  用这种简单的练习努力地锻鍊你的心智,在所有的心智训练中,这是最重要的第一步。


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