瑜伽倒立 -- 对自己具备完全的掌控，且对自己有完全的信心。（瑜伽倒立心得）

　　#喜马拉雅瑜伽 传承

　　# 心智 训练

　　许多人都害怕 倒立 ，这就表示在你心中潜藏着极大的害怕，倒立不过是象徵地代表着 学习 靠自己站立，而且对自己具备完全的掌控，且对自己有完全的信心。

　　如果有不会倒立的人问我，我会叫他们闭上 眼睛 ，然后在心裡想像他们是用头站力的。

　　人们的反应是，他们一定会想像到自己倒下来，许多人都对自己做这种 事情 的能力 有所怀疑。

　　如果你在 心理 上就已经无法先做好一件事情，那么你便无法成功地做好那一件事情。

　　如果先学会在你的心裡 世界 中把事情做好，那么你便能够实际地把事情做好。

　　用这种简单的 练习 努力地锻鍊你的心智，在所有的心智训练中，这是最重要的第一步。

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