练 瑜伽 ,想要有收获不会在一朝一夕
瑜伽需要的是一如既往的坚持
用饱满的热情迎接每一天的 练习
不管自己向前的脚步有多慢
只要坚持练习瑜伽,就会有进步

练瑜伽,是一项长期的 过程
改变心态练瑜伽
瑜伽过程如人生旅程
你需要的就是按照自己的 节奏
一步一个脚印,静待花开

练瑜伽,当你放弃对进步的执着
不是不努力,而是坚持努力但不挣扎
不是不自律,而是自律练习但不钻牛角
懒惰不会一下拉远你和别人的距离
但它会在不知不觉中减少你的收获
坚持练习不会让你一夜练就高 难度 体式
但它会在点滴坚持中积累你的 能力

练瑜伽,我们不要等…
等自己再空开点时才来练瑜伽
等天气暖和一点时才来练瑜伽
等 孩子 再大一点时才来练瑜伽
等 工作 没那么忙时才会练瑜伽

练瑜伽,千万不要等
最好的时机就是从现在开始
给自己一个坚持瑜伽的机会
瑜伽之路,如同人生
需要自律,更需要坚持和勤奋
瑜 伽人 ,都是潜力股
你在瑜伽里投入几分努力
它会在未来的某一天回馈于你
耐得住寂寞、才守得住花开
持之以恒才能体会到瑜伽的魅力
而我们需要做的
就是坚持、坚持、再坚持










![《瑜伽经》全本 [古印度]Patanjali---第一章 静坐冥想--冥想禅定之经典](https://www.yogatrainingcollege.com/zb_users/theme/UM0001/style/img/5.png)




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