艾扬格大师曾说
瑜伽是一盏灯
一旦点亮,它就不会变暗
练习得越好,火焰就越亮
如此生生不息的生命状态
到底是怎样来的呢?
你的身体静止
却“走”了很远
练习瑜伽时,你的身体没有离开垫子,但“内在觉知”却走了很远——从皮肤、肌肉、筋膜、骨骼、血液、细胞..... 最后竟连接了宇宙。
你的双目紧闭
却“看”到了许多
瑜伽时,你也许双目紧闭,但内观眼打开了,你看到了身体里的“山河”,那是生命最华丽的内景!
你没有说话
却一直在“对话”
瑜伽练习的本质是对话,是与身体对话,与心灵对话,与真我对话,与未来对话。这样的对话,胜似天籁!
你最抗拒的
会成为你最大的助力
练习体式时,你最讨厌的,往往是你最需要的! 你最想略过的,往往是你最好的老师!
你在“臣服”
也在“掌控”
瑜伽是臣服与掌控之间的美妙舞蹈,在体式的起落之间,在思想的收放之间,在心念的生灭之间。
你会被束缚
却获得了更大的自由
练习瑜伽,你会常常遇到挣扎与对抗。身体与体式的对抗,思想与觉知的对抗,虚假的我与真实的我的对抗,现在的我与未来的我对抗。但请相信,这一切,都将换得无与伦比的超脱和自由!
如您需要内容填充,我们有庞大的瑜伽资料库以及专业的运营人员支持。 如您需要网站友链,请提供您的网站名称和网址。 如您需要公众平台转载,请提供您的账号开白名单,转载请注明出处。 如有瑜伽、健康、生活等相关新闻稿需要分发,亦可联系。 如有更多媒体合作,均可添加 小喜悦 (17791657156) 微信沟通。 加微信,备注合作类型。 【免责声明: 部分文章来源网络,我们尊重原创,也注重分享。喜马拉雅瑜伽致力于保护作者版权,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。】
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
本文链接:https://www.yogatrainingcollege.com/yogaresearch/843.html 转载需授权!