瑜伽教练培训的那些误区大盘点，这些你一定还不知道。（瑜伽教练培训的 7 大陷阱）

　　瑜伽教培，面对更多的是 0 基础想要转行的人群，对于瑜伽教练这样一个行业，充满了向往又陌生不熟悉。

　　关于瑜伽教培的误区，想做这样一篇内容很久，今天终于整理了出来，希望对瑜伽教培感兴趣，但又还在犹豫的小伙伴们。

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　　1、并不是 0 基础就学不好

　　很多对于瑜伽感兴趣，但是却没有太多了解的小伙伴，自然而然是很容易对瑜伽产生距离感的，担心学不会，担心自己从小都没有运动过，缺少运动方面的细胞，感觉自己韧带还是黏在一起，一定学不好?

　　这些情况并不少见，喜马拉雅瑜伽(西安) 培训中心根据以往的参加瑜伽教培的学员情况来看，很多学员在瑜伽教培之前都是不太熟悉的，坚持科学、正确有效的瑜伽锻炼，可以让肌肉形成动作记忆，在一个月的时间就能达到效果。

 

　　一直在倡导基础较差的瑜伽学员，不管是瑜伽教培还是普通课程的学员如果一些动作不能做到位，可以先尝试做到半到位，如果半到位也很难做到的话，可以先做到半半到位，养成肌肉记忆先。

　　2、并不是体式学的越多越好

　　瑜伽教培课程，并不是体式学的越多越好，不排除瑜伽体式的相似性、功效的相近性或者是包容性，也就是说可能很多动作作用价值都是相近的，学会三四个和学会一个没什么太多价值。

　　另一方面，瑜伽教培的直接目的是培养出能够上课的瑜伽老师，体式学的好，并不一定上课教的话，教学质量的保障需要更加全面、成体系的知识补充与学习，需要学习的可不仅仅是瑜伽体式这么简单哦，如果体式学习占据了整个瑜伽教培的绝大部分时间，这样安排是不科学的。

　　这样吧，让大家看看喜马拉雅瑜伽(西安) 培训中心的一线瑜伽教培课程大纲，大家就可以了解瑜伽教培需要上哪些内容了。

　　—【瑜伽历史】：瑜伽的起源与发展、瑜伽八支

　　—【瑜伽辅助知识】：瑜伽医学解剖学、瑜伽营养学

　　—【瑜伽专业训练】：体式分析与变体、瑜伽的呼吸法、瑜伽调理法、清洁法和收束法、瑜伽唱诵与冥想、心肺力量的训练

　　—【瑜伽教培能力训练】：辅助纠正手法、微私教模板、运动损伤与处理、瑜伽老师职业指南

　　3、并不是学费越便宜越好

　　很多机构为了刺激招生，会在费用上下功夫，关于正规的瑜伽教培行业的收费水平都是一样的，在费用降低的时候，这类机构只能在成本上下功夫了，打出各种幌子与噱头。

 

　　但要注意的是，这类机构可能会存在一定风险哦，毕竟瑜伽需要比较多的人力和物力的投入，如果降低成本，不说会影响学员的上课体验，浪费付出的时间成本。这类课程，不说环境、卫生、老师的正规性，要是在练习的时候造成受伤，就有些得不偿失。

　　4、并不是时间越快越好

　　瑜伽教培没有捷径可以走哦，一般 0 基础需要入门的小伙伴都至少需要进行专业的瑜伽教培训练达到 200 小时，才能有着瑜伽教培的初步水平，满足颁发 TTC200 证书的一个门槛，达到瑜伽教练的一个基本水平，作为面向瑜伽 0 基础学员的瑜伽教培，课程时间安排的越快的话，是一种不负责的体现。

 

　　5、并不是老师越多越好

　　上瑜伽教培的老师和上普通课程的老师是不一样的，在教龄和教资方面都是行业顶级的老师，教龄至少要求有 8 年及以上的水平，喜马拉雅瑜伽(西安) 培训中心部分瑜伽教培老师教龄可以达到 11 年，这是机构实力的一种体现。

　　当然也是因为相关高水平、高教龄的瑜伽教培老师比较难找，很多机构开始走数量路线，宣传自家的老师特别多，显得“师资力量雄厚”，但大多都是教龄不够的年轻老师，这也会比较影响瑜伽教培最终的质量。