瑜伽教练培训的那些误区大盘点，这些你一定还不知道。（瑜伽教练培训的 7 大陷阱）

　　瑜伽 教培 ，面对更多的是 0 基础 想要转行的 人群 ，对于 瑜伽教练 这样一个 行业 ，充满了向往又陌生不熟悉。

　　关于瑜伽教培的误区，想做这样一篇 内容 很久，今天终于整理了出来，希望对瑜伽教培感兴趣，但又还在犹豫的小伙伴们。

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　　1、并不是 0 基础就学不好

　　很多对于瑜伽感兴趣，但是却没有太多了解的小伙伴，自然而然是很容易对瑜伽产生距离感的，担心学不会，担心自己从小都没有 运动 过，缺少运动 方面 的细胞 ， 感觉 自己 韧带 还是黏在一起，一定学不好?

　　这些 情况 并不少见，喜马拉雅瑜伽 ( 西安 ) 培训 中心 根据以往的参加瑜伽教培的 学员 情况来看，很多学员在瑜伽教培之前都是不太熟悉的，坚持科学、正确有效的瑜伽 锻炼 ，可以让 肌肉 形成 动作 记忆，在一个月的 时间 就能达到 效果 。

 

　　一直在倡 导基础较差的瑜伽学员，不管是瑜伽教培还是普通 课程 的学员如果一些动作不能做到位，可以先尝试做到半到位，如果半到位也很难做到的话，可以先做到半半到位，养成肌肉记忆先。

　　2、并不是 体式 学的越多越好

　　瑜伽教培课程，并不是体式学的越多越好，不排除 瑜伽体式 的相似性、功效 的相近性或者是包容性，也就是说可能很多动作作用价值都是相近的，学会三四个和学会一个没什么太多价值。

　　另一方面，瑜伽教培的直接目的是培养出能够上课的 瑜伽老师 ，体式学的好，并不一定上课教的话， 教学 质量的保障需要更加全面、成体系的 知识 补充与 学习 ，需要学习的可不仅仅是瑜伽体式这么简单哦，如果体式学习占据了整个瑜伽教培的绝大部分时间，这样安排是不科学的。

　　这样吧，让大家看看 喜马拉雅 瑜伽 (西安) 培训中心的一线瑜伽教培课程大纲，大家就可以了解瑜伽教培需要上哪些内容了。

　　—【瑜伽 历史 】：瑜伽的起源与 发展 、瑜伽八支

　　—【瑜伽 辅助 知识】：瑜伽医学 解剖学 、瑜伽 营养 学

　　—【瑜伽 专业 训练 】：体式分析与 变体 、瑜伽的 呼吸法 、 瑜伽调理 法、清洁法 和收束法 、瑜伽 唱诵 与冥想 、 心肺 力量 的训练

　　—【瑜伽教培 能力 训练】：辅助纠正 手法 、微 私教 模板、运动损伤 与处理、瑜伽 老师 职业 指南

　　3、并不是学费越便宜越好

　　很多 机构 为了刺激招生，会在 费用 上下功夫，关于正规的瑜伽教培行业的收费 水平 都是一样的，在费用降低的时候，这类机构只能在成本上下功夫了，打出各种幌子与噱头。

 

　　但要注意的是，这类机构可能会 存在 一定风险哦，毕竟瑜伽需要比较多的人力和物力的投入，如果降低成本，不说会影响学员的上课 体验 ，浪费付出的时间成本。这类课程，不说 环境 、卫生、老师的正规性，要是在 练习 的时候造成 受伤 ，就有些得不偿失。

　　4、并不是时间越快越好

　　瑜伽教培没有捷径可以走哦，一般 0 基础需要入门的小伙伴都至少需要进行专业的瑜伽教培训练达到 200 小时 ，才能有着瑜伽教培的初步水平，满足颁发TTC200 证书 的一个 门槛 ，达到瑜伽 教练 的一个基本水平，作为面向瑜伽 0 基础学员的瑜伽教培，课程时间安排的越快的话，是一种不负责的体现。

 

　　5、并不是老师越多越好

　　上瑜伽教培的老师和上普通课程的老师是不一样的，在 教龄 和教资方面都是行业顶级的老师，教龄至少要求有 8 年及以上的水平，喜马拉雅瑜伽 (西安) 培训中心部分瑜伽教培老师教龄可以达到 11 年，这是机构实力的一种体现。

　　当然也是因为相关高水平、高教龄的瑜伽教培老师比较难找，很多机构开始走数量路线，宣传自家的老师特别多，显得“师资力量雄厚”，但大多都是教龄不够的年轻老师，这也会比较影响瑜伽教培最终的质量。

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