阿南达瑜伽 (Ananda) 是一种轻柔的练习，强调正位、体式调整、调息、能量控制技巧、冥想和应用瑜伽哲学。每个体式都应放松，同时反复默念某个特定的宣言。由斯瓦米克里阿南达(SwamiKriyananda) 根据尤迦南达的教学创建。
详细介绍
阿南达瑜伽植根于帕拉玛宏萨·尤迦南达的教学，由斯瓦米·克里亚南创建。这个流派的瑜伽锻炼比较温和，让学生为冥想做准备。特点是，在体式锻炼中重视与每个体式相关的稳定坚固。同时包括了尤迦南达的独特能量练习(克里亚)，包含有意识地引导身体能量流向各个不同的器官和组织。阿南达瑜伽中心阿南达世界兄弟村位于加利福尼亚的内瓦达市。
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