身体里住着一位「神医」，只有 1% 的人知道如何唤醒他。

　　身体 里住着 一位 「神医」，只有 1% 的人知道如何唤醒他。

　　每个人身体裡面都有一位 医生 ，

　　我们只要协助他 工作 ，

　　我们内在的自然疗癒 力量 ，

　　就有实现康復的最强大力量!

　　——希波克拉底

　　1. 自愈的 条件

　　经常有人问我： 素食 是不是万灵药?

　　我回答：「素食不能治疗任何 疾病 ，因为素食不是药物。

　　素食能做到的是，帮助我们的身体停止 自我 伤害，之后，是你的自愈力疗癒了你。」

　　当今人们绝大多数的疾病，不论是心臟病、糖尿病 ，还是癌症、自身 免疫力 低下等疾病，都是自我伤害的结果。

　　只要我们停止自我伤害，我们的自愈力就会开始发挥作用。

　　科学 数据 表明，坚持素食 2 - 4 个星期，绝大多数糖尿病 患者 就可以减药或停药;

　　高血脂患者的血脂大幅下降，高血压 患者的 症状 显着 缓解 ， 类风湿 患者的症状显着减轻，而且所有素食者的抗癌 能力 都成倍地提高。

　　就像一个黑暗的房间，

　　不管黑暗了多久，

　　当你把遮住阳光的窗帘掀开的一瞬间，

　　房间的每一个角落 都会 被照亮。

　　2. 学会内观 找到真实的自己

　　当我们被疾病缠身的时候，吃药、找偏方、吃 营养 品、做手术……我们四处寻找救命稻草。

　　可结果却是：我们经常找不到良药、肿瘤切了又长回来……其实我们忘了，我们内在的自愈力才是使一切疾病康復的关键!

　　我们的内在，也是一切 健康 疾病的根源!

　　每个人，

　　都是自己 生命 健康的唯一责任人，

　　没有其他任何人或事物，

　　可以为我们的生命与健康负责。

　　3. 心存爱 不执着

　　现代西方医学的思想体系习惯引 导人们视疾病为「敌人」，人们需要不断地与病魔抗争，达到战胜病魔的结果。

　　但癌 细胞 也是我们的细胞，长了结石的胆囊仍然是我们自己的 器官 。

　　如果我们把自己的细胞、 组织 、器官当成敌人，最终 受伤 害的还是我们自己。

　　这个世上没有敌人。被我们视为敌人的，往往是为我们承担最多的。

　　比如我们压抑的负面 情绪 不断攻击的器官、我们的身体，还有被我们污染了的山河大地。

　　疾病也是身体给我们的信号，说明我们的 生活方式 、情绪 状态 都需要改变了。

　　所以疾病给了我们成长的机会，它是每个人成长的必修功课。

　　善待疾病，

　　学会和自己的身体对话。

　　感谢身体毫无怨言地承载着我们过去随心所欲活着的代价;

　　心疼身体一次又一次的被我们忽视，直到累得无力承担，终以疾病的 方式 告诉我们：我撑不住了!

　　让我们对身体说声：

　　对不起，

　　请塬谅，

　　谢谢你，

　　我爱你。

　　当我们的身体出现了状况，第一 时间 要好好反思自己做了哪些自我伤害的事，并付诸行 动作 出改变，停止自我伤害。

　　4. 阳光心态 自利利他

　　 专注 在好的结果上。

　　想象我们康复的状态，想象我们自愈后做些什么有意义的事。

　　正面的 事情 也是想，负面的事情也是想，为什么不想好的呢?

　　研究 发现，乐观的心态可以促进人们心臟病的康復，降 低血压 ，减少 呼吸系统 感染并提升总体健康 水平 。

　　当然，光有正面的 想法 还不够，还要用正面的想法来指导行为。

　　全国道德模範田秀英的 儿子 ，3 岁时遭遇火灾，身体烧伤面积达到了 75%，在被医院判定抢救无效的 情况 下，她用爱的信念把 孩子 从死亡线上硬是给拉了回来。

　　不仅如此，她还运用 100% 的正念教育，把孩子培养成研究生，最后成为公司董事长。

　　当我们专注好的结果时，全身 的细胞都会协调一致，向这个 方向 努力。

　　当我们用阳光心态治癒了自己，

　　身心 和谐散髮出的光芒，

　　也会没有分别地照亮身边的每个人，

　　给每个人都带来希望和温暖!

　　希望大家可以学着善待自己，专注在好的结果上，学会和自己的身体对话。早日唤醒身体里的这位「神医」!

 如您需要  内容  填充，我们有庞大的  瑜伽  资料库以及  专业  的运营  人员  支持。
如您需要网站友链，请提供您的网站名称和网址。
如您需要公众平台转载，请提供您的账号开白名单，转载请注明出处。
如有瑜伽、健康、生活  等相关新闻稿需要分发，亦可联系。
如有更多媒体合作，均可添加 小喜悦 （17791657156） 微信沟通。
加微信，备注合作类型。

【免责声明: 部分文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。喜马拉雅瑜伽  致力于  保护  作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。】