高血压_喜马拉雅瑜伽传承_喜马瑜伽(西安)培训中心官网

积食怎么办？6 式瑜伽助消化（附动图教程）
美食挡都挡不住，很多人也容易出现积食、胃口不适，今天给大家分享的是一组促进消化的瑜伽动作，帮你舒服的度过美丽的小长假。
我追求的高级瑜伽，大概就是这样子...（我追求的高级瑜伽,大概就是这样子吧）
经络疏通后身体会不知不觉变得更柔韧，变得有力而有弹性，而不是软塌塌的松软，更不是肌肉的坚硬。
腿部拉伸的16个经典动作，腿胖了堵了累了一定要拉伸！（收藏）（腿部拉伸瘦腿动作）
久坐的副作用，除了长肚子，腰疼，还有一个腿粗很恼人，双腿不仅容易胖，僵硬堵塞经络不通，影响美观，而且还影响髋关节的灵活性，没有力量，非常容易累。
瑜伽经,瑜伽八支---体式和制感,部分详解瑜伽课程教案（瑜伽八支讲解）
帕坦伽利大师对于 Yama 和 Niyama 的概括非常精要，他把人生当中可能遇到的种种重大问题总结出来，罗列在 Yama 和 Niyama 当中。
32个高难度瑜伽体式，辅助挑战指南！（收藏级）（高难度瑜伽体式Aⅴ）
32个高难度瑜伽体式辅助练习方法，已经具备进阶能力的伽人，可以利用辅具自我提升，在家利用墙壁和瑜伽砖、伸展带就可以练。
瑜伽新手必须了解的24个问题！（瑜伽新手必须了解的24个问题有哪些）
为大家准备了一些瑜伽的问题，希望对你有所帮助，试着去找寻这些问题的答案，你会更加的喜欢瑜伽!
瑜伽盘坐-莲花坐（瑜伽全莲花盘坐图片）
这个体式的名字称为莲花坐是因为练习者在练习这个冥想坐姿时,双手双脚放置的形状模仿了莲花的形态。
别不当回事！腰痛可能致残！这几个方法，帮你缓解腰痛（减缓腰疼的办法）
成年人身体出现的各种疼痛中，腰疼算是一种高频的“痛”，患病率仅次于感冒。
好的痛？坏的痛？练瑜伽,如何“学会分辨疼痛”!（初学瑜伽很疼很疼）
如果你是瑜伽的长期练习者，一定多多少少听说过“要学会分辨疼痛”的说法。
从中医角度告诉你，为什么要练习瑜伽跪姿？（瑜伽跪姿的妙处你知道吗?）
瑜伽体式中，大部分都包括跪姿。从中医和科学的角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处。
晨起瑜伽做哪些动作有哪些好处呢?让你拥有好心情！（晨起瑜伽做哪些动作有哪些好处呢?让你拥有好心情呢）
在起床后做瑜伽能帮助血液流通、排毒通宿便,让人一整天都容光焕发,保持愉悦的心情。
人一生中“肝脏永远3岁”！但 6 个行为很伤肝，快练这套体式帮你“养肝”！
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，而肝病一直是我国居民高发病和常见病。有数据统计，2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国慢性肝病患者人数已超4.47亿人。
【阿育吠陀】实用睡眠建议，轻松自然入眠（阿育吠陀养生学）
睡眠障碍在日常生活中已十分常见，有些人是由于家庭压力、经济担忧或者工作压力，下面介绍的这些方法源于资深阿育吠陀医师，能够让你在夜晚自然入睡。
它才是女性「变老、变胖」的元凶！身体 9 大信号预警，别忽视！（附瑜伽调理）
如果你有这些烦人的症状，一定要小心了，因为这可能来自同一个幕后黑手——内分泌失调!
最“廉价”的长寿法，就藏在这 6 个体式中！
瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。
一套10分钟瑜伽序列，灵活脊柱&拉伸双腿，超级好用！（脊柱疗养瑜伽序列）
长期待在家里不活动，不知不觉身体变僵硬了，腿变粗了，肉肉变多了…
银发族瑜伽静修营课程
45岁以后要注重：延缓衰老，缓解慢性病
养生瑜伽介绍与体式--按摩身体内部器官,促进血液循环,腺体分泌平衡...
养生瑜伽的各种体位法姿势，能够按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经。
练瑜伽的好处及作用,瑜伽初学的动作要领有哪些?不同功效瑜伽的动作要领介绍
瑜伽源自古印度，是东方最古老的强身术之一，瑜伽也是美的艺术，它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受
如果你想了解生命，最好读读你自己这本书（书,生命与自己阅读答案）
What is the role of scriptures for a spiritual seeker?
气手印（Vyaan）—高血压、低血压
气手印能预防高血压、低血压。
12个「动物瑜伽」，每天练习5分钟，身体越练越苗条，气质越练越出色（练瑜伽的动物）
开启具有能量提升的瑜伽生命科学，带来健康、喜悦、身心平衡的生活方式……
瑜伽人必学：瑜伽最常见的8大瑜伽手印。
瑜伽中五根手指代表着身体的5大元素：地、水、火、风、空。五大元素平衡
阿育吠陀疗愈--冥想：任何人都能做到!了解冥想的原理,过一种精神上的生活!
他们认为自己的头脑不可能闲下来;其次，他们认为冥想会浪费自己宝贵的时间。
4个简单的瑜伽动作，帮你打开腹股沟，释放疼痛。（4个简单的瑜伽动作,帮你打开腹股沟,释放疼痛的原因）
介绍4个简单的练习，帮助缓解腹股沟紧张，释放腹股沟疼痛。
瑜伽那么累，我为什么还要像傻子一样的坚持？（瑜伽那么累,我为什么还要像傻子一样的坚持下去）
因为，我绝不允许自己，走路时一身上下摇晃的赘肉，脱了衣服就是一堆脂肪
关于阿育吠陀瑜伽的问答（什么是阿育吠陀瑜伽）
开启具有能量提升的瑜伽生命科学，带来健康、喜悦、身心平衡的生活方式……
《瑜伽问答》：关于瑜伽完全式呼吸（瑜伽的完全式呼吸）
开启具有能量提升的瑜伽生命科学，带来健康、喜悦、身心平衡的生活方式……

1 2 › ››

联系瑜伽培训中心

17791657156  扫描微信

扫描微信

  956568356 

陕公网安备

陕公网安备 61011602000488号

工商电子营业执照亮照

工商电子营业执照亮照