2022/07/20
人类体温越来越低，意味着什么?（人类体温越来越低意味着什么?）
记得小时候生物课上讲过，人的正常体温大约是37℃，但为什么身边所...2022/07/19
你的瑜伽之心是什么时候生根的？（什么是瑜伽的根基）
借由不断的练习、然而并不执着结果，心灵的变化得以被约束。——《瑜伽...2022/07/19
如何提升自己身体的觉知？（怎么打开身体的觉知）
练习瑜伽，让每一块肌肉、骨骼，所有筋膜，都听你的话，增强觉知。你的身体...2022/07/18
瑜伽老师角色定位（一个瑜伽老师的自我定位）
每个人对于「老师」这个身份，都拥有各自的看法，有人认为老师应该要「教导...2022/07/18
练瑜伽，为什么建议你重复做简单体式
练瑜伽“重复性”才是精髓，你反复练习的每一个“基础”瑜伽体式都是为了更...2022/07/17
瑜珈修行的路上，愈练习愈清楚自己真正需求（瑜伽就像一场修行, 打开身体和思想的局限, 充实自己）
瑜珈的修行之路，始于自我内心的省察，终于内外的平衡圆满。现今社会让人们...2022/07/11
瑜伽百科——经络瑜伽（瑜伽的经络）
经络瑜伽指的是将传统瑜伽与东方医学相结合的练习方法。这种内外兼施的...2022/07/11
通过瑜伽体位释放内在情绪（瑜伽情绪释放法）
喜马拉雅瑜伽传承 喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心 瑜伽体位法的由...2022/07/11
学了这么久, 你真的了解瑜伽吗? 真正的瑜伽是什么?（你知道瑜伽吗）
喜马拉雅瑜伽传承 喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心 你以为的瑜...2022/07/10
为什么瑜伽体式用动物命名?（以动物命名的瑜伽体式）
喜马拉雅瑜伽传承 喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心 为什么瑜伽体式...2022/07/10
非读不可的 196 句话 -- 让「瑜珈经」成为你人生困顿时的救生圈
如果你想要学手倒立，你知道你需要常常练习(这是小学生都知道的道理)...2022/07/09
到底什么才是理疗瑜伽?（什么叫理疗瑜伽）
理疗瑜伽在这几年特别流行，可能你也会看到很多理疗瑜伽招生课程。 ...2022/07/09
什么是三摩地 (samadhi)?（什么是三摩地?）
如果一个人超越了二元性智能，那么，他就进入到一种‘三摩地’(sam...2022/07/06
运动解剖学在瑜伽练习中的作用（解剖学对瑜伽体位的重要性）
今天跟人家分享一些运动解剖学方面的知识，尤其是运动解剖学在瑜伽练习...2022/07/05
艾扬格绳壁瑜伽（艾扬格墙绳瑜伽）
艾扬格瑜伽辅助绳，是由印度大师艾杨格(K.B.SIyengar)创...2022/07/05
这些瑜伽练习中的坏习惯你有吗？（修炼瑜伽的阻碍有哪些）
正确的练习瑜伽，可以让我们享受健康和平静的心情，但是很多人急于追求...
