2022/09/02
瑜伽练习的 3 个不同境界，该如何突破？（瑜伽境界基础瑜伽三）
每个人练习瑜伽基础不同，时间长短不同，悟性不同，练习瑜伽的境界也不同。...2022/08/23
『阴瑜伽』与『阳瑜伽』的区别与关系（阳瑜伽和阴瑜伽的区别是什么啊）
『阴瑜伽』与『阳瑜伽』的区别与关系 1：面对目标，一动一静; ...2022/08/18
瑜伽：一门根据你的意愿创建内部情况的技术（对瑜伽进行了最为系统的阐述）
当我们说“瑜伽”，对你们许多人来说，它可能指一些很难做到的体式...2022/08/18
如果你想了解生命，最好读读你自己这本书（书, 生命与自己阅读答案）
如果你想了解生命，最好读读你自己这本书 Question:Wha...2022/08/17
用瑜伽练习来穿越疼痛，是一种业的清除...（酸痛而不疼痛是瑜伽的运动学原理之一）
疼痛是一种不幸的发生，但是疼痛是生活的一部分，很可能是某种业力在我...2022/08/14
瑜伽体位法——弓式（弓式瑜伽体式）
功效：反向伸展背部肌肉，消除伏案工作者过度劳累所产生的疼痛和疲...2022/08/14
瑜伽倒立 -- 对自己具备完全的掌控，且对自己有完全的信心。（瑜伽倒立心得）
#喜马拉雅瑜伽传承 #心智训练 许多人都害怕倒立，这就表示在你...2022/08/07
瑜伽初学者, 什么时候要吸气? 什么时候该呼吸?（练瑜伽什么时候吸气什么时候呼气）
什么时候要吸气? 什么时候该呼吸? 瑜伽初学者最常遇到的困扰，...2022/08/06
练瑜伽，出 80% 的力即可， 其他的交给呼吸，交给时间，交给空间
很多瑜伽爱好者在练习瑜伽时，都在努力追求把瑜伽体式做到标準、完...2022/08/02
瑜伽习练所产生的疼痛并非都是不健康的，但是你知道它代表什么吗？（瑜伽的疼痛是健康的疼痛）
瑜伽习练所产生的疼痛并非都是不健康的，但是你知道它代表什么吗？ ...2022/07/29
在瑜伽中最重要的是什么?（在瑜伽中最重要的是什么体式）
世界着名的呼吸控制法大师ShriO.P.TiwariShri：...2022/07/27
瑜伽姿势安全指南（瑜伽姿势安全指南图片）
无论进行何种体能训练，包括瑜伽姿势在内，都不能避免由于挑战新、难动...2022/07/22
离开瑜伽垫的那刻，你的瑜伽才刚开始......（离开瑜伽垫的那一刻, 你的瑜伽刚开始）
离开瑜伽垫的那刻，你的瑜伽才刚开始...... 有许多伽人留言 ...2022/07/22
BKS Iyanger 大師 30 條瑜伽名言，你知道幾條?(經典)
练习瑜伽，多读经典很重要，多知道些瑜伽大师的名言也很重要。今天筛选...2022/07/21
瑜伽口令词透漏的哲学（瑜伽冥想口令词）
对于我们来说，瑜伽课的魅力不只是老师在体式上的悉心指正，更多的时候...2022/07/20
瑜伽是如何带来练习者的蜕变?（瑜伽坚持练给你带来了什么）
瑜伽老师和学生都喜欢谈「蜕变」-这个词儿是不是英文transfor...
