瑜伽有正见，才有正修，最后才有正果！越早开悟越好（修炼正果的意思）

　　很多人认识 瑜伽 是从外在 体式 开始的

　　但是瑜伽的根基不是体式

　　而是 哲学 正见

　　只有带着正见

　　才能开始正修

　　最后才有正果

　　瑜伽中的“有为”

　　瑜伽是 99% 的 练习 ，1% 的理论

　　坚持练习一切就来了

　　瑜伽中的“无为”

　　瑜伽是 心智 波动的停止

　　没有心识的 状态 就叫做瑜伽

　　瑜伽中的“无边界”

　　瑜伽教我们治愈不需要忍受的 东西

　　忍受不能治愈的东西

　　瑜伽也曾“偏离正道”

　　瑜伽从 印度 走进西方，并由西方传遍 世界 后，某种 程度 上，这种转自西方扩散开来的瑜伽已经远离了瑜伽的本源。瑜伽的“体育 化”、“哲学化”和“唯灵化”都是对瑜伽认知的偏离。因此我们要葆有瑜伽正见，让瑜伽真正助力现代人的 健康 生活 ，同时也促进瑜伽的健康 发展 。

　　瑜伽的高明在于整合

　　体育 锻炼 不关心人的 心灵 ; 哲学不关心人的 身体 ; 宗教更不关注人的身体和心智，有时甚至需要盲从或盲信。而瑜伽却把身体、心智、心灵的健康整合在一起，可能比宗教更实在，比传统哲学更加落实，比体育更加有内涵!

　　瑜伽中的“道”和“术”

　　 瑜伽的练习 包括心法和功法。心法是功法的 基础 ，功法无法取代心法。瑜伽真正的美妙和奥秘往往是通过心法获得的。心法包括 存在 的心法、智慧 的心法和喜乐的心法。我们要钻研瑜伽之道，精修瑜伽之术，才能在瑜伽路上走得更远!

　　让我们告别浅层次的瑜伽修炼

　　向正统的、高明的、智慧的瑜伽正道前进吧

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