84 岁吴彦姝获影后越老越美，健身瑜伽有多厉害？自愧不如！

　　人生会随着 年龄 增长

　　而“贬值”吗?

　　吴彦姝奶奶用她的人生经历告诉你如何优雅地老去

　　84 岁新晋影后的吴彦姝 状态 跟年龄几乎不相称

　　近 5 年内，出演了近 30 部电视剧，电影

　　且戏外学英语，打篮球

　　练 瑜伽 一样不落下

　　能 劈叉 ， 平板支撑 等

　　年纪愈长愈活跃

　　要懂得自己去寻找快乐

　　戏外 84 岁的吴彦姝， 锻炼 丝毫不耽误▽

　　劈叉也是说来就来

　　篮球技术也是一流的

　　▽

　　从演戏到 健身 这些都是吴彦姝奶奶为自己准备的快乐源泉无论何时何地让自己保持愉悦乐观心态是最重要的

　　网友说：“这奶奶 气质 真好，骨子里的优雅。”

　　“老奶奶的大家闺秀我们学不来，但是保持 运动 的习惯是每个人努力就能做到的。”

　　“光看照片都能让人折服的少女感老奶奶。”

　　有人采访吴奶奶怎样保持年轻? 吴奶奶说：“我觉得最主要的就是要 活动 ，我不是运动健将，我只是在每一个 阶段 做适应我这个年龄的活动。每天的 平板 撑、蝗虫式 等肯定坚持的，除非我将来腰不行了，腿抬不起来了。

　　我建议年轻人们要有一个好 身体 ，只要你身体好了，你什么都想干，真的。

　　 衰老 、长皱纹了是必然的，我根本就不想这些事儿，也不去医美，很坦然地就过来了。

　　有 一位 记者，说我有少女感，我还挺开心的，可能是我还存有一颗童心和好奇心。

　　吴彦姝奶奶让我们看到

　　美人迟暮并不悲凉 内心 丰盈的人从不畏惧衰老

　　不要总觉得受年龄的 限制 这也不敢做，那也不敢做就是天天做好今天就好了

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