谈到 瑜伽 ,没有 练习 过的人,表示各种惊奇、各种感叹,以 N 多的理由拒绝! 但是我们今天通过一些特别的人,分享他们的故事,来让你知道瑜伽的意义!
01 丨你有她胖么?
她叫 Dana Falsetti,现瑜伽成了 职业 ,她甚至开了瑜伽 工作 室。

你有她胖么?

02 丨你有她 年龄 大么?
Tao Porchon-Lynch,就是这样 一位 永远年轻的老奶奶,热爱瑜伽的她,活到了 102 岁了,激励了无数的瑜 伽人 !



03 丨你还在怀疑 男人 能练瑜伽么?
瑜伽男神 Dylan,向我们展现了瑜伽的 力量 之美!


04 丨瑜伽真的很简单!
休息 时间 一把椅子、借助办公桌,就可以做做简单的 体式 。


05 丨瑜伽不需要你很有钱!
100 块钱,练习瑜伽只需要一张 瑜伽垫 足以。

06 丨工作忙、带 孩子 都不是不瑜伽的借口!

亲子 瑜伽在欧美流行多年,很多外国 宝宝 不到一岁就开始 学习 倒立 。


07 丨 身体 状况更不是借口!
Dan Nevins,43 岁,是个残疾退伍军人、瑜伽老师 ,常去美国白宫教课。


别总说自己老,因为你没他们老。
更别说自己不行,因为他们曾经比你还不行。














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