参加 培训 后发现自己不适合 瑜伽 ，不知道怎么选 瑜伽教练培训 机构 ，没有选到好的培训机构， 基础 不好完全更不上培训，培训时没好好听 教练 讲，找不到自己的 风格 ， 瑜伽体式 口令 记不住这一系列的 问题 瑜伽 教练培训 老师 为你逐一解答。
首先，我们要判断自己是否适合做 瑜伽教练 ，避免交了培训 费用 之后发现自己不喜欢瑜伽。那么我们如何判断自己是否真的喜欢瑜伽呢? 你可以现在 瑜伽馆 报一个月卡，免得浪费钱，月卡不贵的。自己先跟着老师 体验 一个月这样就能初步判断自己是否真的喜欢瑜伽，能坚持就继续转 教培班 。
其次，我们可以通过体验瑜伽的 方法 来判断 瑜伽导师 的能力 ，由此进一步判断是否又不要再跟着老师 学习 教练。当然可以多体验几家培训机构，这样可参考的机构就更多。
再次，提前做好 体能 训练 ，为 培训课 程做好培训前准备。瑜伽培训 过程 中会有瑜伽 体式 基础和体能训练，完全没有准备的话在 教培 开始的前几天体能跟不上，瑜伽基础和体式熟练 程度 都会 拖后腿。
瑜伽培训机构 怎么选?选择 瑜伽教练培训机构十分重要，这 关系 到你是否能学到真本事，少走冤枉路。瑜伽培训机构在招生的过程中都会有自己的招生特色比如：培训承诺、课程 质量、培训时长、教授课程、实习、就业 等方面 。这里主要介绍怎样通过瑜伽馆的招生信息来判断课程是否适合你。
我们所说的瑜伽教练培训通常是指： 哈他瑜伽 基础、或者初中高级瑜伽教练。如果瑜伽馆说 初级 、中级、高级等等，不要任他忽悠，初级中级就是一个说法而已没有实操能力，根本不能上课。直接初中高级一起报。
瑜伽馆还会说加多少钱赠送课程( 阴瑜伽 、 高温 、 流瑜伽 什么的)。你可别轻易被打动，瑜伽教练培训时长最长 4 个月，这段 时间 如果你还把哈他瑜伽基础 知识 原理掌握的很好就很好了，可别奢望你还能这道更多的其他课程。你可别贪心，先打好基础最重要，没有基础其他都是空中楼阁，最终避免多花钱。
名师不一定是好老师! 我们如何判断瑜伽馆是否可靠，能不能学到真本事，这都是最重要的问题。首先我们要看瑜伽馆培训 导师 ，我们不是说名师不好，据我们所知很多名师，比较忙课程比较多，精力不能完全集中到 教练班 上这是一种常态，经常会找老师代课之内的，这是教培最忌讳的 事情 。
我们如何辨别出 一位 好老师呢? 我们可以上一节体验课，在课程中我们可以从瑜伽体式的引 导词来判断 瑜伽老师 的性格。如果引导词非常细腻简单易懂，毫无拖沓整节课都是行云流水，毫无疑问这就是一位合格的好老师。
好老师有那些特征，我们如何判断一个好老师呢? 通常我们会体验一节体验课通过课程的细节来判断，主要有以下几个方面：
1、能正面的回答 专业 问题
2、能详细专业的讲解瑜伽问题
3、 课堂 口令简洁易懂
4、课程 控制 精准
5、体式描述精准，一听就懂
6、 初学者 都能无障碍理解
9、上完课的 学员 都很满意很舒服
培训中能做什么? 教练培训过程中最重要的是认真认真认真，不用说大家都知道，但是在瑜伽教练培训的认真是有 技巧 的。
瑜伽基础很重要，瑜伽最基础的是有三十几个，其他体式都是由这些体式演变而来。所有这几 个体式 要仔细 认证 的学习理解体式原理关节和 肌肉 的运动 原理，只有完全理解体式原理才能真正的灵活运用。这里所说的原理是指：关机和肌肉的运动机理。
体式口令不用死记硬背，瑜伽体式口令切忌死记硬背，背下来也没有用，几百个体式口令和表达千变万化，差之毫厘谬以千里，背也没有用。我们应该怎么应对呢? 我们可以在理解体式基本原理的基础上，按照肌肉和 骨骼 规范化运动流程来理解并融入自己的理解来描述一个体式。这是最基础的方法。也是最好的方法。
体式衔接很重要，瑜伽课程编排 的基础就是体式衔接。所以在瑜伽教练培训的时候就学会熟练的体式衔接基础很重要，自己不懂得要多问，找到衔接技巧并以此类推。
如何 消化 吸收培训知识?
连续 1 - 2 个月的瑜伽教练培训大量的全新知识涌入 大脑 ，难免又接不住的时候。知识连贯性串联性很重要，我们可以按时间点整理 知识点 ，学会列重点可提纲，以便于消化这些大量知识。
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