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标签存档：瑜伽平衡
毗奢密多罗式 Vishwamitrasana (Sage Vishwamitra's pose)
这是一个可以强健内脏，并提升专注力和平衡感的瑜伽体式。
卡西亚伯式 Kashyapasana (Sage Kashyapa's pose)
这是一个可以加强双臂、肩膀和双腿力量的瑜伽体式，同时平衡感和专注力也会得到提升。
圣哲瓦希施塔式 Vashishthasana(Sage Vashishtha's pose)
是一个可以平衡神经系统，并增强手臂及腿部肌肉的瑜伽体式。
平衡式 Santolanasana（balancing pose）
练习平衡式能够平衡神经系统并拥有能够平衡背部、腹部肌肉的功能
单腿平衡式 Eka Padasana(one foot pose)
是一个可以增强身体肌肉力量，调节身体平衡并提升专注力的体式。
熟悉瑜伽根本，找回身体平衡。（瑜伽 身心平衡）
开启具有能量提升的瑜伽生命科学，带来健康、喜悦、身心平衡的生活方式……
鹤禅式 Baka Dhyanasana(patient crane pose)
是一个很好的平衡神经系统，并增强平衡感的瑜伽体式。
趾尖式 Pada Angushthasana(tiptoe psoe)
趾尖式可以调节生殖系统，锻炼脚趾和脚踝，还可以提高专注力。
舞王式 Natarajasana(Lord Shiva's pose)
是一个可以调节平衡感和身体协调性的瑜伽体式，也能提升专注力的瑜伽体式。
温婆之舞式 Tandavasana (Lord Shiva's dance)
练习湿婆之舞式可以提高注意力平衡神经系统，并训练对身体的控制力。
鹰式 Garudasana(eagle pose)
是一个可以提升专注力，放松上身关节，并强壮上背部肌肉的瑜伽体式。
奎师那神式 Natavarasana(Lord Krishna's psoe)
奎师那神式有助于平衡神经系统，并帮助培养专注力。
瑜伽身心平衡是你最美丽的自然展现（瑜伽身心平衡是你最美丽的自然展现英语）
瑜珈最美丽的瞬间，就是保持了平衡的那一刻
温迪坎贝尔精彩问答：关于瑜伽，你应该知道的事！
开始瑜伽前，对于瑜伽你应该有正确的认识！
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