阴的极致是一种什么体验?(阴到极致就是阳)

HimalayanYoga 2022-06-30 瑜伽体系与哲学 1078 0

  1 :阴的条件

  进入阴性的练习,需要我们在保持放松的前提下深入内观,并有意识的让觉知之光逐渐遍照周身上下,以使“气”(prana)能够在脉络(Nadi)之间顺畅流动!

阴的极致是一种什么体验?(阴到极致就是阳)

  2 :阴的智慧

  阴瑜伽让我们找到身体松沉的融合感[文],并透过身体的松沉,将心慢慢安定[章]下来。

  身心一安定,智慧便现前,这种“慧[来]”可以更好的指导我们的行动,不盲[自]从、不迷失、不散乱、不随波逐流,[喜]只是单纯的活出自己!

  3 :阴的极致

  那么,阴到极致是一种什么样的体验[马]呢?

  那是一种极度的放松,完全的放下,全然交托的感受,你会体会到生命能在身体的72000条经脉中快速的疏散,内心被极速的扩充套件,身体的边界感逐渐消失,整个身心尤为的开放、柔软与温暖,阴极生阳!

阴的极致是一种什么体验?(阴到极致就是阳)


    原创转载分享授权 免责声明 合作联系
    如您需要内容填充,我们有庞大的瑜伽资料库以及专业的运营人员支持。
    如您需要网站友链,请提供您的网站名称和网址。
    如您需要公众平台转载,请提供您的账号开白名单,转载请注明出处。
    如有瑜伽、健康、生活等相关新闻稿需要分发,亦可联系。
    如有更多媒体合作,均可添加 小喜悦 (17791657156) 微信沟通。
    加微信,备注合作类型。
    
    【免责声明:部分文章来源网络,我们尊重原创,也注重分享。喜马拉雅瑜伽致力于保护作者版权,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。】

    本文链接:https://www.yogatrainingcollege.com/yogasystemphilosophy/126.html 转载需授权!

    分享到:

    联系瑜伽培训中心

    17791657156 扫描微信 956568356
    陕公网安备

    陕公网安备 61011602000488号

    工商电子营业执照亮照

    工商电子营业执照亮照

    在线客服