Vyaan 的含义
Vyaan 是“特定类型的气”的意思。
●练习方法
食指、中指、拇指指尖接触，其余两个手指舒服伸直。
●注意
每天练习气手印 2 至 3 次，每次 15 至 20 分钟，将预防血压的不必要波动。
●原理
阿育吠陀认为血管中的气(Vyaan)、风(Vaayu) 是体内血液的循环器。风元素在肺部、动脉及静脉里快速移动会导致高血压。同理，如果移动缓慢，将导致低血压。
在该手印中，通过将风、空及火元素接触，让空元素消耗风及火元素，保持气的循环速度。
●益处
●气手印能预防高血压、低血压。
●由于调节循环，气手印能减少嗜睡。
●减轻不耐热症状，因此，气手印在夏天具有额外益处。
●减轻身体任何方式的过度损耗，比如过度流汗、排尿、口渴，甚至能控制及减轻女性经期经血过多。
原创转载分享授权 免责声明 合作联系
如您需要内容填充，我们有庞大的瑜伽资料库以及专业的运营人员支持。 如您需要网站友链，请提供您的网站名称和网址。 如您需要公众平台转载，请提供您的账号开白名单，转载请注明出处。 如有瑜伽、健康、生活等相关新闻稿需要分发，亦可联系。 如有更多媒体合作，均可添加 小喜悦 （17791657156） 微信沟通。 加微信，备注合作类型。 【免责声明: 部分文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。喜马拉雅瑜伽致力于保护作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。】
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
本文链接：https://www.yogatrainingcollege.com/yogahandprint/536.html 转载需授权！
