​瑜伽练得好真的可以“逆生长”丨这位老太太让众多 INS 美女瑜伽达人都黯然失色!

HimalayanYoga 2022-09-17 瑜伽生活与健康 993 0

  在 INS 上,有许许多多美得让人窒息的美女运动达人。几乎个个一米八大长腿,身姿矫健,曲线妖娆,皮肤如琥珀凝脂般光滑!

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  但有一位老太太,美得尤其与众不同!

  她今年 76 岁,老年人该有的皱纹、斑点、白发一样没落下,但浑身上下却散发着极其耀眼的青春气息,矫健、优雅、美丽、从容、智慧这些词通通都可以用在她身上!

  她就是“逆生长”达人 Joan MacDonald

  在 INS 上有 484+ 帖子,167 万 + 粉丝

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  在今天“谈老色变”的氛围下,你可能想不到也不敢相信,一位老太太可以如此美丽出众!

  前提是不靠妆容华服,不靠医美雕刻,就是靠瑜伽健身和健康规律的饮食作息,生生地让自己脱胎换骨,真正地“逆生长”!

  她最让人惊叹的地方在于,即便是

  76 岁高龄、一头白发、满脸斑点皱纹

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  但她还是像少女一样朝气蓬勃,优雅美丽

  由内而外散发的魅力气息,让人挪不开眼

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  要知道过去的 Joan MacDonald 不是这样的

  过去的她肥胖臃肿,老态毕现

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  悄悄说一句,大家有没有发现?

  76 岁 Joan MacDonald

  比 46 岁的她美多了

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  她说:衰老是一种特权,更是一份礼物! 真正的衰老是心灵的衰老,而不是身体的衰老。

  接纳皱纹,心态年轻,开放成长,你真的会发现:人生的每个阶段都有惊喜!

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  在 Joan MacDonald 身上,那种亮得晃眼的优雅和魅力,让人受到极大的鼓舞:原来通过瑜伽健身,我可以“活到老,美到老”。

  原来 40 岁、50 岁不是女人美丽人生的“滑铁卢”,而是另一种更高阶的美的开始!

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  于此同时,Joan MacDonald 没有“独自美丽”,她还把这种美丽“传”给了自己的女儿。如果说真正智慧的妈妈会传承女儿什么? 不是钻石珠宝,而是一种“永远美丽,永远朝气”的生活方式!

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  所以,热爱生活,热爱运动,热爱瑜伽吧! 年轻美女有的青春朝气你也有,同时还多了一份年轻女孩没有的岁月沉淀过后的韵味,那种气质是真正由内而外,恒久散发的。

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