优秀的瑜伽培训老师要怎样正确引导学员练习瑜伽？（练瑜伽一定要有老师指导嘛）

　　我们常遇到新来的 学员 抱怨一些 问题 ，说别的 瑜伽馆 老师 教得不好，瑜伽培训 课讲的很乱，在 练习 过程 中对 瑜伽 渐渐失去兴趣! 那么作为瑜伽 培训 老师，我们应该引领学员去理解瑜伽，这样就需要我们对瑜伽的理解要足够深，做到了才是合格的 瑜伽老师 。

　　 喜马拉雅瑜伽 ( 西安 ) 培训 中心 的老师一直在着重讲这些问题，作为一名瑜伽老师，如何引领你的学员真正体会瑜伽的魅力，如何正真的接纳并爱上瑜伽。举个简单的例子，从一个看似容易掌握的猫式开始，让他们开始以不同视角加深 学习 ，觉察力的 训练 远比 动作 的结果重要。这样的觉察训练要先从自己开始，当我们离开 瑜伽垫 时候，对 内心 和情绪 以及 身体 变化 的觉察是否还在继续，当我们 感受 到了让自己难堪的 状态 是否能诚实的接受。

　　瑜伽的 教学 离不开技术，没有好的技术无从教学，但更重要的是觉察，是爱和宽容。一个瑜伽老师不能为自己粉饰太平，也不该把自己看成什么远离世俗之人，我们需要的是真实，当自己充满爱的时候，去分享给我们的学员吧。

 

　　专 业瑜伽 培训课 需要有 瑜伽教练 的带领，那么瑜伽 教练 应该注意些什么呢? 想要成为一个合格的瑜伽教练，需要我们注意下面的 内容 。

　　1、首先一个优秀合格的瑜伽老师应该是 营养 专家，精神 调节专家，身体雕塑专家，人体 经络 专家和表演艺术家。

　　2、练习地点的：你要为 学生 选择 明亮，安静，空气流通的 地方 。创造一个自发教育，充满乐趣的安全 空间 和心态。

　　3、心理 上的要求：你要在心理上有充分的自信心和准备。

　　4、安全第一：你要对于每一个学生的身体 情况 、动作特点等要非常清楚。对于新学生要询问他的具体情况(包括身体， 受伤 情况，练习目的等)

　　5、你需要整体考虑一节课的内容安排，把 课程 安排的内容要清晰的印在脑子里面，作到心中有数。

 

　　瑜伽老师不是营养师，吃的 健康 ，让自己精神愉悦当然是一件好 事情 ; 但是和从自己的练习 经验 来引领别人完全是两码事情。很多瑜伽老师在最开始走上瑜伽之路的时候，正是因为她们想要找一种 方式 来战胜她们的 神经 质，焦虑或者其他 身心 痛苦。

　　假如你看到的老师永远都快乐，那你学习的过程也会很好; 但是如果你看到的恰巧是阴天，答案也很简单，瑜伽老师也是人，她们也有情感起伏。瑜伽老师看的是教学 能力 ，并不是她的个性。

　　真正优秀的瑜伽老师，不只是 瑜伽课堂 上的几个 小时 ，而是教你如何如何把瑜伽代入 生活 ，用 瑜伽知识 调节生活中的自己。因此，合格的瑜伽老师，教的是 技能 原理，而非表面 体式 。只有帮助 会员 把知识 转化成自己的能力，才能让瑜伽长久 服务 自己。

 

　　如果一名瑜伽老师，课程内容枯燥无味，反复无创新，那么她可能不能算是一名合格的瑜伽老师。瑜伽主要是服务于身体，因此 课堂 内容 主题 性应非常强，这样更有利于会员的练习。同时，丰富的主题，还能让课堂更活跃，对会员练习有很大 效果 。

　　一个老师应该真正地关心自己的学生，真心愿意帮助学生，而不是把学生当成看表演的观众和做生意的客户。教学以学生为中心，而不是把一套通用的练习 标准 和方法 ，用一套百搭的 哲学 和文化 包装后下载给学生们。

　　以上就是瑜伽教练应该注意的一些细节了，教练们应该多注意学生的 姿势 ，在学生的姿势错误时及时矫正，站在学生的 角度 去考虑，也要不断充实自己，教给学生更多的知识，对于不太理解的知识不要随意传授给学生，避免误 导学生，也要适当安排休息的 时间 ，不能太过操劳。

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