成为合格的瑜伽教练需要多长时间? 这里所指的这个时间是从你不会瑜伽或者初学瑜伽到你能够独立授课这个过程的时间，这个时间因人而异，一般最快时间 2 个月，不过我们接触到的朋友们平均时间是 3 - 5 个月。当然这和个人的努力程度、悟性、外界条件有很大关系。
为什么有些人报名瑜伽教练培训班两个月就学成了? 我们可以看到瑜伽培训机构都会宣传“毕业就能当教练”，当然我们承认有极少数人是可以的，但是大部分人毕业后上课能力是比较欠缺的。其原因主要有一下几点：
1、瑜伽培训机构过度宣传：大部分人认为 60 天 (两个月) 就能成为瑜伽教练，这是由于瑜伽教练培训机构的宣传导致的，属于过度宣传。培训机构为了招收很多的学生扩大盈利，夸张宣传我们可以也理解。
2、瑜伽教练授课条件不同：上课的定义还是有些不同，能上课和上好课是有区别的。培训完以后是敷衍一节课还是完美的一节课，最终效果完全不同哦，其实大部分瑜伽教练毕业以后都是只能敷衍一节课而已。
3、少数人是可以的：当然有少部分人在毕业以后还是可以上好课的，当然你要很有悟性、你要很刻苦、你还要有上课的学员。你要相信这种骨骼惊奇万里挑一的人不一定是你!
那么瑜伽教练培训究竟要多久? 来看看瑜伽培训导师怎么说。
成为瑜伽教练不能一蹴而就，是一个循序渐进的过程。瑜伽教练培训是能教会你瑜伽教练的知识，上课的经验还是要靠自己积累。完成培训以后还要有一定的课程经验积累，可以先做助教或者多看别人的上课视频，看看别人是桌面上课的取长补短总结上课经验，这个过程也需要 1 个月以上。
我们分析了瑜伽教练培训课最理想的状态，最终，我们想成为一名优秀的瑜伽教练至少需要 3 - 4 个月 (100 天左右)
1、参加培训 45 天(老师教)
2、自我提高 20 天(看书看视频)
3、积累课程经验 30 天(看视屏)
4、课程实践 30 天(助教或者上课)
通过多年的教练培训经验，我们为你总结以下经验：
1、了解认识瑜伽(一个月)
可以上一些初级瑜伽课，这个过程很重要，前期了解可以让你初步了解瑜伽初步判断自己是否适合瑜伽，也为后期学习奠定基础。也可以考察瑜伽教练培训机构(试课) 为之后报教练班做准备。如果在这时候发现自己不喜欢瑜伽可以及时终止。
2、参加培训 (两个月)
这个过程是瑜伽基础学习，非常重要。认真学习上虞思考记笔记认真练习，发现问题多提问。不缺课。
3、整理知识点(一个月)
这个过程可以自己在网上购买一些瑜伽体式详解瑜伽解剖基础知识的资料，结合之前学习的瑜伽知识，多学习做练习。多琢磨理解消化已经学习的知识，深入理解巩固强化!
4、积累课程经验(一个月)
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