减肥手印 (MedantⅡ)—肥胖（减肥手印效果）

　　 ●练习 方法 将无名指及小指 弯曲 置于掌心，以 拇指 压住这两个手指，其余手指 放松 伸直。双手 同时做此 手印 。

        ●注意年轻人可随时随地练习该手印，每天应该练习 30 分钟。可在散步、坐立、谈话等时候练习，可在地铁、出租车等任何 地方 练习，餐 前餐后练习均可。个人说明我在仔细 研究 肥胖、脂肪 及胆固醇等 问题 ， 系统 地研究不同手印后，设计了 减肥手印 与溶脂手印。减肥 手印是 水手印 (净化 血液 ) 与太阳手印 (帮助减轻 甲状腺 问题及减少脂肪)的结合，将这两种手印结合，能同时减少脂肪及水，因为它们与其他 毒素 一起存储在体内。同时，我们试图 调节甲状腺 ，溶解脂肪以制造 能量 及瘦肉肌。减肥手印是太阳手印及 消水手印 结合，排除青少年多余水分及脂肪，使体内毒素减少。 

       ●益处 ●从 身体 排出多余水分及脂肪。 ●减轻饥饿感。 ●增强清醒 意识 ，减少嗜睡。 

       ●非常适合大 学生 练习。减少脂肪及肥胖的特殊贴士晚上从冰箱里取出 1 个西红柿，次日早上刷牙后立即食用。饿的时候才吃，吃饱即止，不要吃撑。晚上 7 点以后尽量不吃任何 东西 。日常 饮食 尽量避免甜食。膳食中添加绿叶 蔬菜 及全水果 (非果汁) 类纤维 。

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