Yoni 的含义 Yoni 是“女性器官”的意思。
●练习方法双掌相对，拇指朝上，其余手指朝下; 拇指内侧接触，其余手指第一节手指彼此接触; 拇指往上伸展，其余手指往下伸展，形成杏仁形状。
●注意女性手印专为女性设计，持手印放置在腹部位置，该手印可随时随地练习。每天练习该手印 15 至 20 分钟，每天 2 至 3 次，睡觉前盘腿练习将获得预期效果。
●原理据古印度智者所云，妇女是夏可蒂(Shakti)，意即力量。妇女也称普茹克绿蒂(Prakriti)，意即自然如斯。在中国哲学体系中将男女称为阳阴，在印度哲学及智慧体系中，称男女为希瓦(Shiva) 与夏 可 蒂 (Shakti) ， 也 称 普 茹 夏 (Purush) 与 普 茹 克 绿 蒂(Prakriti)。在女性手印中，我们将手指以这种方式结合，每个元素被自然地提升，创造所有元素的力场，以增强女性母亲本能的欲望，所以女性手印代表接触女性能量。它亦象征妇女的阴部(生殖器官)。经常练习女性手印，不仅提高性欲及性能力，且女性内在魅力亦开始涌现。由于拇指及食指彼此接触，影响热量及气波，而其余手指彼此接触的特殊方式，将解决子宫问题。
●益处 ●女性手印姿势的实际意思是“女性之印”或“源头之手势”，代表阴道肌肉的收缩。经常练习该手印给子宫及卵巢重新注入微妙的体力。 ●女性手印有助于以非常微妙的水平调节女性激素水平，因此，可减轻与月经有关的问题。 ●女性手印可增强阴道湿润度，提高性欲。 ●13 岁以上的女孩痛经，练习女性手印 5 至 10 分钟将缓解疼痛，调节经血过多。
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