Linga 的含义 Linga 是“男性器官”的意思。
●练习方法双手合掌，十指交叉，彼此相扣，将一只手的拇指竖立，以另一只手的拇指及食指环绕该拇指。
●注意男性手印可随时随地练习。男性手印仅限男性练习。男性手印能增加身体热量，因此只能练习 15 分钟(或更短)。由于该手印产生热量，可能需要饮用很多液体，比如水、果汁、牛奶、酸奶等。
●原理由于男性手印增强火元素，因此将提高身体热量。拇指的火被激活，并能无约束地增强。其余所有手指交叉，代表所有 4 个元素(除火元素以外) 共同支持提升火元素。同时，所有元素通过手指继续检查火元素，使其上升至所需 (或期望) 的水平。男性手印通过提升火元素至期望水平，将增加男性性器官血液供给，增强生殖能力。生殖是所涉及的元素比例恰当的结果，就像种田，我们发现种子繁殖涉及充足的阳光，果实也有很多碳水化合物提供充足的火，以保持种子健康。同时，果实需要水、风、地元素来维持自己，以便产生更多火使种子强壮。
●益处 ●经常练习男性手印，有助于男性生殖器长时间保持坚挺，对阳痿及早泄有帮助。增强性欲及性能力。 ●男性手印增加体热，减轻寒冷，因此寒冷天气导致的发抖可得以控制。 ●由于咳嗽、感冒、鼻窦炎导致痰多的小病可被控制。 ●可缓解空调房间出现的不适症状。 ●男性手印增强消化力，也溶解体内多余脂肪
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