止痛手印 (Sarvanga)—减轻消除疼痛

Sarvanga 的含义 Sarvanga 是“整体”的意思。 

● 练习 方法 将 5 个手指指尖捏在一起，指尖彼此接触 (所有 4 个手指的指尖均与 拇指 尖接触)。 

●注意 止痛手印 在需要时练习。不论 身体 任何 部位 出现 疼痛 ，即可练习该 手印 ，用捏在一起的手指指尖接触身体痛处，直至疼痛平息为止。该手印可随时随地练习。

●原理疼痛是一种 情绪 ，大多数人可能不同意这个 观点 ，但疼痛确实是身体的情绪化反应。身体出现疼痛旨在提醒你不要使用那部分正在修复的身体。是的，身体发生疼痛的部位，是正在修复的部位。实际上 损伤 不导 致疼痛，而修复 过程 中受损 细胞 (或 组织 ) 对损伤进行的补救行动导致疼痛。因此，尽量不要忽视或使用该受损部位，避免对其造成进一步伤害 。在止痛手印中，通过五指接触将所有五元素结合，将它们流出的 能量 供给受损部位，协助身体尽快自愈。

●益处 ●止痛手印只有一个益处，即协助治疗受损部位，尽快减轻或消除疼痛。

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