零手印(Shoonya)—耳朵、喉咙

HimalayanYoga 2022-08-25 瑜伽手印 678 0

Shoonya的含义 Shoonya是“零”的意思。 

零手印(Shoonya)—耳朵、喉咙

●练习方法中指(代表空元素)弯曲,接触拇指下部(大鱼际),以拇指对中指略微施压。其余手指舒服地尽可能伸直,彼此排列成行。 

●注意零手印可随时随地练习。每天练习该手印30至45分钟,你将会看到奇迹。 

●原理零手印有益于降低空元素的不必要增强。通过该手印练习,我们将火元素及空元素的通道放置相反方向,以拇指对中指施压,表明这两个元素开始分离,帮助空元素的降低。中指代表空元素,空元素存在身体的每个细胞里。由于体内多余空元素的干扰导致各类问题,例如心脏虚弱,耳朵问题等。此手印有助于解决空元素过量的相关问题。

●益处 ●空元素增加导致的一个突出健康问题是:耳朵剧痛,听力减弱;耳朵对空间压力变化非常敏感,所以当我们攀高时(上山或飞机上升),或当我们处于海平面以下(潜水或进入地下),我们会感到有点耳疼。听力是耳朵感知内外空间振动的能力。该手印是针对耳痛非常有效的手印,在练习15至20分钟内,各种类型的及不论多严重的耳疼将得到缓解。 

●零手印极有利于减轻步行或转换姿势时因眩晕所导致的不平衡,眩晕是由于耳朵内水及真空不平衡所造成的问题。 

●零手印对听力受损(非遗传或天生的)特别有帮助,对于患有此类问题的人,建议在进行任何治疗的同时练习该手印。

●喉咙痛是另一个由于空元素过多导致的问题,练习零手印有助于减轻喉咙痛。

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