Shoonya 的含义 Shoonya 是“零”的意思。
●练习方法中指(代表空元素) 弯曲，接触拇指下部(大鱼际)，以拇指对中指略微施压。其余手指舒服地尽可能伸直，彼此排列成行。
●注意零手印可随时随地练习。每天练习该手印 30 至 45 分钟，你将会看到奇迹。
●原理零手印有益于降低空元素的不必要增强。通过该手印练习，我们将火元素及空元素的通道放置相反方向，以拇指对中指施压，表明这两个元素开始分离，帮助空元素的降低。中指代表空元素，空元素存在身体的每个细胞里。由于体内多余空元素的干扰导致各类问题，例如心脏虚弱，耳朵问题等。此手印有助于解决空元素过量的相关问题。
●益处 ●空元素增加导致的一个突出健康问题是：耳朵剧痛，听力减弱; 耳朵对空间压力变化非常敏感，所以当我们攀高时 (上山或飞机上升)，或当我们处于海平面以下(潜水或进入地下)，我们会感到有点耳疼。听力是耳朵感知内外空间振动的能力。该手印是针对耳痛非常有效的手印，在练习 15 至 20 分钟内，各种类型的及不论多严重的耳疼将得到缓解。
●零手印极有利于减轻步行或转换姿势时因眩晕所导致的不平衡，眩晕是由于耳朵内水及真空不平衡所造成的问题。
●零手印对听力受损(非遗传或天生的) 特别有帮助，对于患有此类问题的人，建议在进行任何治疗的同时练习该手印。
●喉咙痛是另一个由于空元素过多导致的问题，练习零手印有助于减轻喉咙痛。
原创转载分享授权 免责声明 合作联系
如您需要内容填充，我们有庞大的瑜伽资料库以及专业的运营人员支持。 如您需要网站友链，请提供您的网站名称和网址。 如您需要公众平台转载，请提供您的账号开白名单，转载请注明出处。 如有瑜伽、健康、生活等相关新闻稿需要分发，亦可联系。 如有更多媒体合作，均可添加 小喜悦 （17791657156） 微信沟通。 加微信，备注合作类型。 【免责声明: 部分文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。喜马拉雅瑜伽致力于保护作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。】
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
本文链接：https://www.yogatrainingcollege.com/yogahandprint/605.html 转载需授权！
