Shoonya的含义 Shoonya是“零”的意思。
●练习方法中指(代表空元素)弯曲,接触拇指下部(大鱼际),以拇指对中指略微施压。其余手指舒服地尽可能伸直,彼此排列成行。
●注意零手印可随时随地练习。每天练习该手印30至45分钟,你将会看到奇迹。
●原理零手印有益于降低空元素的不必要增强。通过该手印练习,我们将火元素及空元素的通道放置相反方向,以拇指对中指施压,表明这两个元素开始分离,帮助空元素的降低。中指代表空元素,空元素存在身体的每个细胞里。由于体内多余空元素的干扰导致各类问题,例如心脏虚弱,耳朵问题等。此手印有助于解决空元素过量的相关问题。
●益处 ●空元素增加导致的一个突出健康问题是:耳朵剧痛,听力减弱;耳朵对空间压力变化非常敏感,所以当我们攀高时(上山或飞机上升),或当我们处于海平面以下(潜水或进入地下),我们会感到有点耳疼。听力是耳朵感知内外空间振动的能力。该手印是针对耳痛非常有效的手印,在练习15至20分钟内,各种类型的及不论多严重的耳疼将得到缓解。
●零手印极有利于减轻步行或转换姿势时因眩晕所导致的不平衡,眩晕是由于耳朵内水及真空不平衡所造成的问题。
●零手印对听力受损(非遗传或天生的)特别有帮助,对于患有此类问题的人,建议在进行任何治疗的同时练习该手印。
●喉咙痛是另一个由于空元素过多导致的问题,练习零手印有助于减轻喉咙痛。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 下犬式:低头,是为了谦卑(谦卑低头是什么意思)
- 练了这么久瑜伽,竟然还不知道瑜伽前、中、后要注意这么多......(初练瑜伽再练瑜伽)
- 初学者练瑜伽,呼吸总是容易乱该怎么办?(练瑜伽不会呼吸怎么办)
- 瑜伽手印对生活和写作有什么帮助?(瑜伽的基本手印有哪些)
- 瑜伽练习中应该怎样加强力量练习(瑜伽中如何练力量)
- 侧弯练习中的错误及纠正(反弯点法例题详解)
- 艾扬格绳壁瑜伽(艾扬格墙绳瑜伽)
本文链接:https://www.yogatrainingcollege.com/yogahandprint/605.html 转载需授权!